肝的致命傷原因如下：
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。5.39.217.77:8898/ d& [% ~9 ?0 m8 A3 P
2. 早上不排便。5.39.217.77:8898' Q' k0 `8 x* k0 {7 t2 t. D
3. 暴飲暴食。
5 l1 N! F7 E/ m R5 I; d, ]1 Q5.39.217.77:88984. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
5 c. U, V+ a q. p% X$ P0 k0 Y- K5. 服用藥物過度。
' B. J, S) K- \- h0 T- s" Ttvb now,tvbnow,bttvb6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
+ h' i- Q, T3 f% `' O. d( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
4 ^$ e9 a, |1 {) }: C公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.77:8898* q6 v# p" I+ E/ n* T5 V) C3 D
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
5 _* D5 [ H" r公仔箱論壇原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O) S1 z0 C6 `, f# s: v d" ]+ t
5 |2 n' |! ?. @; R/ N" {2 @tvb now,tvbnow,bttvb晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77:88989 J% ^+ p+ y2 P3 r1 l3 y
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倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。2 E' O9 D& k( W( J( F
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晚間 11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。+ E% ]4 [) P* _" F0 b, n0 T* y
* W& Y; H! n0 `* }凌晨1-3點，膽的排毒亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k: K0 Q$ {/ E# a# r3 c5 B
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凌晨 3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；9 x- `: G& R* W
4 g) d6 z7 i$ o Y% `/ ~公仔箱論壇因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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凌晨 5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
* E2 Q5 `8 R5 e3 _$ n6 `) Q! s& E9 W( B4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A. U" m! [( x凌晨 7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇0 y% V; C% B* M9 x9 A$ ~
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療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣 ;> 即使拖到9、10 點吃都比不吃好。
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$ y/ A& ~% S8 x/ ^) c4 B公仔箱論壇晚睡晚起混亂整個排毒過程；
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另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
9 K t3 k+ Q2 M5 G. ~2 h% Dtvb now,tvbnow,bttvb---- --保肝水果------
+ f }+ b& ]) j/ K6 }& ^蕃茄5.39.217.77:8898% y2 n. o3 V2 I0 `9 R9 G0 J
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
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( t/ x$ j; ^8 Y2 b5.39.217.77:8898檸檬
( Z0 |4 U4 z+ Z! n檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加 肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
) G! b. m A+ k; L. q6 Y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! x) |9 I% ^6 E
李子: Q3 ^% }. E9 ^- d0 V
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。# j2 q5 \9 Z+ P9 X3 L, f
6 O7 ] A2 K5 q5 \' l8 M公仔箱論壇解酒毒水果tvb now,tvbnow,bttvb7 H9 V: J7 p1 p$ E
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西瓜; f! S, P5 V2 i/ H# _
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深 ____
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; p8 B# c7 T1 O6 D* r4 R肝癌的最新發現 ! 要早點睡覺 !!6 _; W/ u6 H4 w/ e a. }
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臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。tvb now,tvbnow,bttvb( f6 y4 G; N$ [9 |$ r! `2 a# T' }
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肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
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日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `8 s; {4 U; H8 j4 @
$ ~# k$ ^7 Z' {% A7 i1 ?- c公仔箱論壇原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
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: W7 I2 L2 y9 p& l4 j許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的 ? 簿嚏A如? G肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後 GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、 GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。5.39.217.77:88981 e6 e6 e8 c# K# s* I( R
i0 C% X! i. N" I1 l# l7 w" stvb now,tvbnow,bttvb另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT 、 GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。 |
發表於 2009-3-22 03:24 PM
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