[健康資訊] 喝豆漿後與飯後五大不

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豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
% `& |5 W. _' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、不要沖紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `4 ?" c0 K) s4 l- b0 |* ?
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。tvb now,tvbnow,bttvb" T* u" R5 p" J1 T, s
二、不要喝過量
% G/ t* ]% S6 |9 G5 i0 [tvb now,tvbnow,bttvb一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。5.39.217.77:8898, ]# j8 q* u0 p( o! y
三、不要不煮透0 `1 {* F! N& b' g$ O
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
% s1 {/ C7 C0 Z3 @% e8 i# s公仔箱論壇四、不要裝在保溫瓶0 W- H- X7 V2 `+ W. j. ~" U
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。公仔箱論壇6 S3 u; b6 h9 ^6 d6 C) V9 m
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
9 ~3 [4 f$ P& j: s- [8 J公仔箱論壇三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
+ I) K: M# ~+ p2 K: V, J' C5.39.217.77:8898四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。7 O' n: e1 J; g1 v" o
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。