不講理是個缺點。只知講理是一個盲點

人不講理，是一個缺點。人只知講理，是一個盲點。tvb now,tvbnow,bttvb7 p8 D- S6 @2 e6 o3 k% P. D# J

通常越有知識的人，越相信講理就可行遍天下。
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講理也許可行遍天下，但行到家裡就不通了。tvb now,tvbnow,bttvb! k) b3 A+ i" k  t4 d. g) g7 W
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家裡的老婆就是不和你講理的人。公仔箱論壇3 ]/ m9 f( B" o6 Z7 y% r
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常常有那麼一種男人，在外面人稱教授，開會時儼然專家。tvb now,tvbnow,bttvb9 E- I" T$ G* v8 V

面對一屋子的人演講，能引經據典、侃侃而談，聞者莫不折服。公仔箱論壇+ k  a7 w$ M2 ^& x$ H1 ]; ?
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但走進家裡，面對識字不多的老婆，
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說盡天地間的大道理，說得唇焦舌乾，就是不能使老婆講理。

他始終不明白一點 ── 夫婦並不是講理的關係。
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要想想看，她當初嫁給你，豈因為你擅長講理哉？

實指望你疼她、寵她一輩子也。公仔箱論壇6 f& e3 k" p: N/ |3 a( Q

如今你忘了疼她寵她，動輒要和她講理。
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你很講理，會講理，能把白馬說成非馬，

她早就知道，她就是不吃你這一套，你便有一百個理又待如何？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [% `7 S+ j# T% a% |. i5 _

其實你只要略施小惠，稍表殷勤，說句感性的話，

送個小禮物，眉目間表示未忘對她好，

你就是一百個理通通不對，她也願意聽你的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b, t1 b1 @8 w2 e

女人之於男人，只要你對她好。5.39.217.77:8898- J0 F) R' J5 }  @3 Y

你對她好了，你作強盜，她願意作強盜婆；" o- e. }* N0 }) y6 v

你作漢奸，她願跟著你挨罵。+ ~& ]! w! ?0 A6 x

但你不疼她，你再偉大，你是聖賢帝王，講不講理一概與她無干 ──5.39.217.77:88981 V. v$ a8 h2 O' w% j& c' @

這是把事情說得極端了。- [1 s2 y: c! ]# n  x: U

重要的是她的基本意識型態如此，你要和她講什麼理？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X( [  S! n5 W4 [( h

有一天，如果碰巧她在和別人講話，你不妨注意聽聽。公仔箱論壇# E: n. c" m2 [

你會猛然發現，原來她和別人講話，
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是很講理的！可見她只是不和你講理。

她故意不和你講理，當然是暗示你要以理之外的感覺對待她。

可惜你從柏拉圖讀到康德的『純粹理性批判』，
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涉理深矣，迷於理亦深矣，聰明一世，
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就是想不起該什麼時候講理，什麼時候不必講理。

當年蘇格拉底一生誨人無數，就是與妻子說不通理。
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蘇格拉底，智者也，尚有不逮，你我又待如何？
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每一株玫瑰都有刺,正如每一個人的性格中,都有你不能容忍的部份.% p2 z7 T- n2 C2 U3 F

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愛護一朵玫瑰，並不是得努力把它的刺根除，只能學習如何不被它的刺刺傷，7 x$ U8 a% D# K& s1 @5 Q2 Y' j
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還有如何不讓自己的刺刺傷心愛的人****** # P2 o, P% ?: l0 j9 s5 \8 s& H$ ?
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男性不可不吃的12種健康食物) X" z3 Y) c4 V6 j

1.. 蕃茄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q! Q5 [/ e* t, r3 I% G
番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能
結合細胞之間的關係，制造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?5 W3 R2 h0 r6 b( Z, `
豐富，由於有助於排出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。 , L  z9 _; b9 e( `6 K# K

2.. 黃豆公仔箱論壇5 [+ g- ^& k/ A5 p: y9 g
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是 tvb now,tvbnow,bttvb; h8 u+ u2 V+ h% q3 y  f2 s
絕佳食品。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男 5.39.217.77:8898. c) E6 i' h2 }4 I8 t1 Q' ^$ M/ Q  H1 L
人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。
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男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃
黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。
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3.. 南瓜子
男性40歲過後，大多數人有攝護腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓攝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \5 ?: w7 Y2 R9 h7 B! ~
護腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改
善了其他症狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。
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南瓜子在一般超市即可買到，有些產品是多種堅果混和，可以撒在沙拉上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v! `- ^6 m4 E5 a
食用，或平日當零嘴吃。
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4.. 胡蘿蔔 3 d/ f4 K3 C& S7 {. N) [5 [
B-胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提陞身體的抵抗力，抑制導致細胞 5.39.217.77:8898. a$ M5 _: k' K1 O: _/ _
惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物
纖維能發揮整腸功效。含豐富B-胡蘿蔔素的胡蘿蔔也因此大受歡迎，是因 9 {" ^! z6 c  E) h
為它能預防癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb9 W' e' E$ S9 ~9 h! G. a

5.. 蠔
海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影
響精蟲的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，公仔箱論壇8 L8 n* Q9 v! _8 t
一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量（15毫克）。
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此外，蠔因富含糖原或牛磺酸，具有提陞肝臟功能的作用，且滋養強身。

6.. 大蒜 , k1 n2 t6 {& L+ N% E- @! A; M
大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它能提供維 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B' r- J# M# X5 {
生素B1的吸收，促進醣類的新陳代謝以產生能源，并消除疲勞。另一不可   k4 J! G' C' \8 {. q, \
忽視的大蒜功用就是提陞免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因
此被視為防癌的食物。男性多服可改善體質并強身。 ! d. Q$ d! C" ~  u  L) T

7.. 高維生素C食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l, e% c2 ?3 y1 A
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精
子再度充滿活力，那就是維生素C。 tvb now,tvbnow,bttvb+ w2 Q( ?) L$ V- Z2 Q

美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用
1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增 5.39.217.77:8898* q2 `9 |* h9 H" l9 |; |; O
加30%，不正常的精子也減少了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A& `" I$ x; S+ J# O
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高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。

另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養的補充。維生素C可以協助副
腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。

8.. 全麥麵包公仔箱論壇2 }. j9 c1 ?* ?# J: I! U
說到壓力，男人常常不眠不休地衝刺事業，壓力無法舒伸，就利用菸酒來 + [2 q$ S& J0 ^% }; f7 p) S0 M0 ~
掩飾勞累和紓解壓力。

要對抗壓力，維生素B群是非常重要的。這包括B1、B2、B6、B12和葉公仔箱論壇# r4 G' z* U0 e% j  a
酸、菸鹼酸等，可以維護神經系統的穩定，增加能量的代謝，有助於對抗 tvb now,tvbnow,bttvb2 t" z/ ~' v3 M8 B( _
壓力。
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全穀類的食物如全麥麵包、糙米、胚芽米等，都有豐富的維生素B群。而
且全麥麵包是複合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，
使人放鬆、不緊張。
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9.. 水 - N6 j0 H8 ?( X: [# ]5 o# w
人類腦部有75%都是水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會 ! p3 |6 b* a, b& j$ }7 \; _
讓人疲勞、反應偏慢。

偏偏男人常一忙起來，就忘了喝水，若用飲料或湯補充體內水份，卻會徒 tvb now,tvbnow,bttvb  L- T+ v7 o# Q. }7 _
增熱量，使身體發胖。因此在餐與餐之間要多喝水。例如一進辦公室，馬 5.39.217.77:8898+ @% G' d! u) g" W8 w( A( Y
上就倒上500cc的水放在桌上，有空就喝，而且在午餐之前就要喝完。1天
至少要喝完兩瓶礦泉水瓶的水（約2000cc）。 tvb now,tvbnow,bttvb' D7 q: S+ M- g3 J6 b. g; I
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10.. 深海魚 tvb now,tvbnow,bttvb1 h+ d4 A3 I4 N/ n7 h6 t. H2 r2 }
壓力大，也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。 1 w5 W% O7 J5 F* O5 e

深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸
甘油脂等，對心臟血管特別有益。公仔箱論壇4 D& b/ a, c: A$ l4 J

富含Omega-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替 5.39.217.77:88981 \  s& u6 Q/ T, P( v9 ^8 L
換著吃，不過要記住1星期至少要吃兩次魚，美國心臟病協會（AHA）建 , J  j% c& b5 \* t9 ~( j+ Z
議。 & H  @; ]/ X# T. S  `3 g9 h
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11.綠茶 ! A& `5 l4 l& n% Q3 ~
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒、美膚所不可欠缺
的營養素。除此之外，也富含防止老化的穀氨酸、提陞免疫力的天冬氨 5.39.217.77:8898' v$ o$ \! \; ~
酸、具滋養強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提陞作用的 tvb now,tvbnow,bttvb/ L5 \! c, Z! Z  W) k
咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
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12.. 紅酒
如果非要喝酒，就喝紅酒。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚，留存在公仔箱論壇. S0 ?5 R8 b7 ?  f# a
酒液中，可以降低心血管疾病的機率；而且各種酒類相較之下，紅酒的普 * M" N# N7 V  V) y6 f) S1 ~9 `
林（會使體內尿酸上升的物質）相當低。

此外，紅酒能提陞抗氧化作用，以預防動脈硬化。最近根據研究結果得
知，對於癡呆症也能發揮功效，是高齡社會所不可欠缺的飲品。但酒類依 5.39.217.77:8898! p$ F" J6 w- V5 N: C& T% Z7 _
舊有熱量，營養師建議每天還是控制在60cc以下。

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