雞湯塊如果連吃六年，則可能洗腎, E& p! p% @8 _! L
吃食物、不要吃食品『未加工的叫食物，加工的叫食品。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L: b1 M. C, u; G$ w4 |/ a
現在的廚師做菜好吃，但是不道德。在外面吃多了，中年以後，會很痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j8 l8 t# n6 u1 h/ o9 _% x
以下的資訊，告訴你為什麼中年以後，會很痛苦。你若讀過，一定會對你的飲食習慣，造成永久的影響。1 K0 W" t4 @: D+ a
第一條守則：人應符合大自然的規定，吃：蛋白質：12%， 脂肪：25%，醣：63%。經常吃40%以上的蛋白質，則得癌症。應多吃符合大自然守則的食物。
1 e6 ?* R3 x5 T) c; X5 qtvb now,tvbnow,bttvb例如：排骨便當—有40%蛋白質，對腎臟負擔太重了，吃太多，人就垮了。tvb now,tvbnow,bttvb/ q7 y5 Y# f& `& B& T* q
麵筋、烤芙—麵粉團一直沖水，沖掉了所有的醣，產生100%的蛋白質，也就是麵筋、烤芙。每天吃這些，對腎臟負擔太重，很快就落葉歸根了。tvb now,tvbnow,bttvb( y2 Q* x# |7 C- P) n% u
用太白粉勾芡的食物—經水分解，會變成最小的葡萄糖，被身体迅速而完全的吸收，造成100%醣。四十歲以上者，身体會受不了。廚師考照是不隨便勾芡的。小心!!
# y6 W W" W" X3 c2 I2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒仙草等黏稠點心，或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的都用太白粉勾芡，對健康危害較大。
7 H4 o7 h( c$ }# a+ Y3 p' ?7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謹記：
V9 o6 ?* `4 b" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉是粗食，不容易消化，血醣慢慢的上升，腎臟沒有負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _7 c& F- _$ B+ v+ K' ~
太白粉是細食，容易消化，血醣迅速的上升，腎臟瞬間大負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o3 E [# d8 l2 g" I: `3 }
五星級飯店的菜—有90%以上的蛋白質與脂肪，很缺德。
/ A8 l: I5 ^! f, i1 v$ Y. J5.39.217.77:8898許多五星級飯店的年菜，60%的蛋白質，30%的脂肪，不利健康。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~! { r& E! n r
現在，中年以後得癌症、糖尿等文明病的人，多得不得了，都是因為吃錯了食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 m, d5 w5 W. J p2 c7 x+ G% B4 R& }
骨骼疏鬆：原來都以為是缺乏鈣。最近研究發現，是因為蛋白質吃太多，血液變成酸性，所以骨骼的鈣，怎樣也留不住，被抓走了。怎麼治療？病因不是缺乏鈣。要降低蛋白質，使血液漸趨鹼性，才能根治。公仔箱論壇0 R2 F; |3 D: L5 k
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糖尿病：少吃糖不會好。病因是胰島素沒有發揮作用，所以醣類沒有辦法代謝。為什麼呢？因為高蛋白質吃太多，把身体?堛滲堮q素作用壓抑成無能。怎麼治療？要降低蛋白質，回復胰島素本來的作用。注意：不是吃低蛋白質的食物，是要吃正常蛋白質，只是降低量的攝取。並且，要減少慾望，特別是食慾。
+ D9 W8 I5 E: ~0 x0 n# G& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e, A( ]0 J% f# G0 _! M6 d8 ztvb now,tvbnow,bttvb癌症腫瘤：因高濃度的蛋白質吃太多，例如營養補品、肉類、麵筋、種子類等。尤其的營養補品是最小分子食品，代謝困難；或者吃太多加工食品，毒素無法代謝。怎麼辦？若有癌，要降低蛋白質至8%以下。
; E4 s6 k2 E1 S9 p% N5.39.217.77:8898第二條守則：吃食物，不要吃「食品」。
8 l& Z1 v/ m" ]) N$ p, K9 c8 E未加工的叫食物，加工的叫食品。若「食品」吃得堆積如山，則一定得癌症。因為身體代謝辛苦。5.39.217.77:8898( G" s3 S4 N5 q9 W$ {( Z6 f4 }
但是，加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。如果愛吃好味道，不容易健康長壽。一生中，食物的攝取質、量，累積時間，關係到生命的長短。
0 F7 X/ d% ~, J) q7 V8 N. d! n6 I5.39.217.77:8898食品：麵包(添加人工甜味、乳化劑、發漲劑、等等)a生病。tvb now,tvbnow,bttvb/ \2 s7 m: ?$ [% y% D
食物：饅頭 (不添加)a健康。
5 F/ d* R- [" q* A! j pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以每天吃麵包的人，容易得癌症。
: L5 b/ ~" v9 F$ p* Rtvb now,tvbnow,bttvb「食品」可以吃，但不要天天吃。加工的食品，有時以健康食品的面貌出現，如何分別？什麼是缺德食品，不可以吃呢？( O' x4 h+ m' b( ~& ~# E8 [$ T" O
脫脂奶粉—是缺德的食品，常吃會得結石。因為脫脂奶粉一定添加高鈣D(脂溶性)或高鐵，而脂肪已經被去除，人体就無法吸收、代謝鈣。因此這個添加的鈣，容易傷腎，成為結石。所以要吃低脂奶粉，有一點脂肪的。脫脂與低脂奶粉，都會添加合成香料。因為奶粉中已去除脂肪，不加點合成香料，如何能好吃?
% ]. b9 K) N( e7 t% N3 Z素食加工品—因為素食蛋白質的黏性不好，所以會加添(劣等)動物蛋白質。另外，一切的造形素(素火腿、素雞鴨、素龍蝦等)，不但是高蛋白質，更添加了人工色素、人工染色，合成香料、合成調味，以及葷食材料。因為人工的色素，幾乎永不退色，而自然色素會退色。若常常吃素食餐廳的合成造形素，則危害身体，容易致病、早死。米蛋白質食品是高蛋白質食品，又是加工化學物，危害身体，少吃為妙。# j2 u! X Y! g+ B1 s2 Z. v! v F
第三條守則：
, O6 k4 ^3 C5 z% H3 {3 T2 k% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要太注重口味與口感，否則死得早。了解味道的來源，才知道好吃，是會吃死人。不要太講究口味。外面的好吃料理，九成以上都是很缺德的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H! l7 m- `- F/ I3 ?7 I) N& W
首先，了解味道如何來的，才能不被味道，牽著鼻子走。- }" X5 T4 P J3 C' k- t7 L, A2 I8 W
1、蛋白質：胺基酸(提供鮮味)。( h' Q; C* ~" H, | C. ? |* ]- k
2、脂肪：脂肪酸(提供香/濃味)。5.39.217.77:8898( B) T1 R) {7 c' Y' {9 W8 ~- u
3、醣：簡單糖(提供甜味)。公仔箱論壇; c, i- B3 B: U( l. o
這三種味道來源，如果粒子体積越小，與舌頭接觸交涉面就越廣，味道就越叫人喜好。而可怕的是，粒子越小，身体也就越難以代謝，所以基本上，食物不應該太好吃。以前沒有那麼好吃，現在變好吃，都是害人的。(廣告說：親愛的，我把雞精變好吃了…)
) ?" }$ p1 K+ ]7 j5.39.217.77:8898蛋白質：胺基酸(鮮味)
7 v! v( K7 F# D2 e公仔箱論壇這是最要命的好味道。鮮味只要放得重，人一輩子脫離不了那個味道。(例：味精，自從發明後，誰能沒有它?)胺基酸，有必要與不必要兩種：身体所需要的，叫作必要胺基酸。它的粒子大，不好吃，而且很貴，但因為人體自己無法合成，所以必須攝取。相反的，不必要胺基酸(毒)，危害人體，卻好吃得不得了，又便宜，可提煉出鮮度，可以說俗又大碗。所以常常被用來做成加添味道的「鮮味劑」。tvb now,tvbnow,bttvb; v6 m& J X: Z" W* a! K9 X- x+ q
常見的「鮮味劑」：各種味精、蠔油、雞粉、香菇精、魚露、柴魚、雞精、高湯塊、烤肉醬、醬油(化學醬油)，各種速食麵的調味包等等。其中蠔油不含蠔、雞粉沒有雞、魚露也沒有魚。它們不會壞，也不發霉，因為連細菌也不敢吃。5.39.217.77:8898" u! v; @6 l2 [! F9 y
它們是什麼?它們都是不必要胺基酸，好吃的廢棄物，對身体毒，很不容易代謝，所以食用以後，吸水性強，身体中毒，會非常口渴。在外面吃東西，愈是鮮香甜的口感，愈產生口渴，愈造成身体不適。所以，吃東西時，可以先叫一碗飯吃下去，等血糖等一切上昇，飢餓感減低時，再吃其他東西，以免吃過量，反而傷害身體，造成負擔。公仔箱論壇3 E3 b7 L3 ~' E" N
在台灣，九成的餐廳，是不熬湯，只用雞粉、鮮味劑的。餐廳飯店每一家都看過以後，我可以告訴你：外面一切的餐廳，如果不用雞粉、鮮味劑，就要結束營業了。某些鮮味劑加水，它的味道更勝於純雞湯，你知道嗎?如果不用上述的鮮味劑，你會煮菜嗎?如果不放味精，你還吃得下嗎?中華美食要好吃而不口渴。頂級廚師的挑戰在這?堙A你能好好用心去想怎麼煮嗎?必要的胺基酸貴又不好吃。對身体好。粒子大，身体必須先消化再吸收。不必要的胺基酸便宜又好吃。對身体差。粒子小，身体會先吸收，再想辦法消化，代謝非常困難。但便宜，所以普及性高。真是集一切好處於一身，只是會吃死人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \/ K3 H! [6 p
可怕的食品實例：公仔箱論壇& |9 u4 L$ p% B9 c6 p
健康食品：
4 n+ U4 m! N' ]* u* C' _0 U" otvb now,tvbnow,bttvb所謂的健康食品，都是最小分子量的食品，粒子小而難以代謝，對人体很危險。自已要多看書，去了解營養的吸收，應該從多種的來源，非單一品。不要被不實的宣傳所誤導。% u8 ~9 M; \7 Z" A
QQ的飯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m8 G+ ]$ `4 _2 l
好吃的飯的便當，便利商店QQ的飯團。又Q又軟又一粒粒晶瑩剔透的，好像日本皇家吃的好米，而且放久也不會酸。那是為什麼?因為添加了一種叫炊飯劑的東西。炊飯劑的成份是酵素，離胺酸，胺基乙酸NH 2C H2、矽力焢silicon，屬於樹脂類的防腐消毒劑。它又是最小分子的胺基酸與酵素，要命的好吃口感，但吸水量大，所以沒有細菌，使便當的飯不容易壞，又Q又好吃又透明，外面廣為使用，只是對身体完全的負面，非常不好。
6 O5 X2 a# [. \4 X6 k) R, U好吃的湯頭：5.39.217.77:88986 e; N' J. X/ B1 k$ b* m9 S
胺基乙酸，用買的還要錢。有一種久遠就有的味素，(三十年老店時就普及了)，可以用醋和人尿合成，發酵一個星期即成。醋(=乙酸)，加上尿(=阿摩尼亞，也是最劣質的胺基酸。別忘了：蛋白質a胺基酸a阿摩尼亞a排泄)。這種胺基乙酸(古早味味素)，若加在湯頭中，就變成了你所吃過最順口的自然美味，很難形容，很好吃，不像加了化學味精。只是這種胺基乙酸缺德，而且對人体非常不好，很傷腎。所以常吃這類的東西以後，有時還可能會忽然不明的腰酸。公仔箱論壇3 E$ u1 C9 U/ P1 b/ n0 G% \% W
雞湯塊等：tvb now,tvbnow,bttvb2 E% S) o8 h; M e3 _; ?- F5 [+ ^
基本的雞湯塊，如果連吃上六年，則可能洗腎。而九成以上的餐廳，都是缺德的使用同類的大量高纖味精，這種味精比傳統的更鮮美。 |
發表於 2009-3-7 11:38 AM
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