眼睛告訴你的六個密碼
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) d T2 `, m) L+ A! D! A3 a* U- T5.39.217.77:8898◎黑眼圈
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一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！公仔箱論壇# M0 |5 J2 w( H" J
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◎眼皮浮腫
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0 z. T1 I3 W8 [* r5.39.217.77:8898睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！3 {% M2 p" ^$ H. H, F7 ~
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) M+ @8 ^3 E/ V0 B' v# \0 X% I Z◎脂肪顆粒. Q. v+ }3 |9 E! E @( R. S
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除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。5.39.217.77:8898( M8 Y" `, r9 L0 Q* E. ~3 J
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少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
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4 u1 g3 P G( |◎紅血絲$ e' u$ v$ p0 z! \4 @3 f4 Y
7 J# F* j5 h6 U( u0 e4 O X血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
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如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。! z& t# h1 T( p# s
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c, O" {5 t. [4 L- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# i* z% X! m3 M$ {7 Q- h
◎針眼
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別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。公仔箱論壇. e: Y p! c k: X) ] ?
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常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。6 [! Y8 a# W+ d: M
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◎眼白泛黃
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。* j0 c8 C# J% r6 r
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好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
' @: W$ @1 q; A6 o, Q公仔箱論壇公仔箱論壇4 [0 x6 w& A' e. d( ]2 ~$ ]1 [. m
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嘴巴告訴你的六個密碼8 P, k. l* K- a( M3 ?+ ?2 T
/ |3 Y# q$ f( I9 s% \( A- z◎唇色發白/ j9 o/ q" o5 _8 t# b9 B
- W* w: w7 a2 Z8 o8 k公仔箱論壇嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U( \6 N* u5 d4 H4 f' z$ j' _+ b
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建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。公仔箱論壇2 x. r! I1 m* K, a9 a7 }
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◎唇色過紅5.39.217.77:8898$ L3 p+ u2 h' }3 ^* T, T& ?. E6 ?/ E
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如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。tvb now,tvbnow,bttvb" \1 {4 J7 W& S( `; F
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多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
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8 d. ~4 U: \6 e) y, S' ^0 o8 Y5.39.217.77:8898◎嘴角破裂$ Z; j; C7 a3 a0 R; @5 m( d
- v! P7 y% `. U$ r+ m, Y; J感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。6 w2 ?9 M' W5 H
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建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 ]1 r# F$ D8 {9 Q* w
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◎嘴唇乾澀公仔箱論壇2 t; I7 H0 [& R6 V( Q
7 u) k- p, d3 g+ |" k& s嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g' W) u4 p$ F7 J
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除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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◎口氣不佳
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對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
/ g9 p/ V$ l, B4 S* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q) Z6 p3 r# T( B+ z! Z3 d0 E
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。5.39.217.77:8898" V) t: V" t' A4 `* v) c
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/ I6 r- V$ U4 V# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" x, v6 _" f/ N3 j$ P
◎流口水
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$ C: Y: @' }! u5.39.217.77:8898早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。 B# t# O- |2 j
$ A, q( B* E( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。
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舌頭告訴你的六個密碼
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◎舌頭振顫
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對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！tvb now,tvbnow,bttvb" a1 M3 Z& I" _. A) F: ?9 M! N
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3 q8 ^0 Z4 D: L+ }◎舌頭發紫# L# V! }4 z6 a
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當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U% K) Q7 {$ Y
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◎舌苔太厚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L& H5 J& f' q' {/ Q! k
5 K8 A; w1 r7 h& `9 h2 W I) Itvb now,tvbnow,bttvb舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
* o: A/ O6 d. i( x$ |' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R# H* u' n8 B) Y
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。 M6 R+ @3 X- K. `1 \
& _$ t" U$ V7 ]* v# O) ^% Z0 c$ T; c+ D2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 d1 c4 r: K& C( n/ L7 g
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◎舌苔太薄$ R: `, r% d1 U6 u+ g" l$ _2 j$ z
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舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
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2 E# C# h3 Y$ Y5 v; c' q% r◎舌苔泛黃tvb now,tvbnow,bttvb8 I. _, T! ^+ r+ h8 Q
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舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
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1 e, ?* B. R8 B7 p: ?, r2 ^7 e4 x( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎舌苔泛黑0 I# k4 x' l" d: H8 a) i$ N
. Q5 G- |2 \% u5.39.217.77:8898這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
6 w1 r1 w: |7 `# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 M+ ]! S/ Y- t! }5 b- s% d
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。! O- D; G P- c/ q
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: }, A w. ^+ i" h7 {4 n$ h鼻子告訴你的六個密碼
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◎鼻子大小
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7 }8 ^' \+ u) B& J3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。公仔箱論壇) | K q( a; r Z, S% G
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在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb7 r( c: N o1 N- z5 S) u6 X! p
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% |2 T5 m/ p' ?# o* n* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d2 }: U0 Y, H) r4 x
◎鼻翼掀動
, \4 m8 d7 m- }+ k$ s3 V. h正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
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/ d! w& }6 Z% B, v5.39.217.77:8898 [$ r( ]" v& L P1 U5 W$ }
$ g4 \# | Y% L Ftvb now,tvbnow,bttvb◎鼻尖粉刺tvb now,tvbnow,bttvb" [3 U( K# W1 L" d9 c
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鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
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◎鼻頭發紅- Z. A$ z& V( b# `: e2 ?
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這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
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◎有時流鼻血
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' u( s, D* ?$ B: A3 |* o7 ~/ V# X. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
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! `: [; ~/ s8 Q, stvb now,tvbnow,bttvb◎鼻塞
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。5.39.217.77:8898' v. |3 ` V( a
" m; v+ o) p' @: s; w' r* p公仔箱論壇
; O. X! k7 z# |1 b! l# r' C- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉頰告訴你的六個密碼
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◎臉頰發紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }; {/ r0 ]% Q
( d3 ~# _+ T) l7 L' \# P公仔箱論壇臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。tvb now,tvbnow,bttvb# \- ^7 k1 s4 k3 \4 W5 H
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◎臉色蒼白
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5 n. B8 H+ H1 u7 o1 P* U. b嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
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◎顴骨上出現皺紋5.39.217.77:8898$ b9 c; c/ [: k3 p! q& e
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可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
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2 s" w9 T; y) c9 h+ C6 e5.39.217.77:8898◎雙頰冒粉刺tvb now,tvbnow,bttvb* i( ~( ^) k9 _5 i2 G' w1 \$ g$ |( n
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荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！5.39.217.77:88989 A! C5 C' S3 u, g; v8 L6 @ w' k, F
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◎毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N, V6 ]/ n0 m' z- N' S
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隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！公仔箱論壇4 v) p9 e* ?3 u; y. n0 B6 w* t
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◎臉色發黑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s6 d) q$ {4 {$ x) H
& \# J' ?% H5 J* t. p7 F |tvb now,tvbnow,bttvb你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。 |
發表於 2009-2-21 09:50 AM
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