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[健康資訊] 【睡前耳朵操 增強記憶】

【睡前耳朵操 增強記憶】& D# t2 b/ l1 U2 m, W* L$ |
★方法:
7 v/ d* i4 e" B- R+ c■1、將雙手壓住兩耳之耳朵鼓tvb now,tvbnow,bttvb5 \0 \( m# u( M0 o4 f& E
然後放開手有卜一聲如此重複做24下

% ?: R( h4 P! V; A■2、將雙手壓住耳朵並將耳朵反折公仔箱論壇: Q5 K" k: A6 x  \% U- j5 F% h
此時雙手食指壓住中指以食指用力彈後腦風池穴24下
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