【睡前耳朵操 增強記憶】
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■1、將雙手壓住兩耳之耳朵鼓 e: Y% u6 @) ^- }- l/ O
然後放開手有卜一聲如此重複做24下
$ A8 b. P; ^1 G' n1 x# Y■2、將雙手壓住耳朵並將耳朵反折
4 i) B) P% D4 T& S/ i' G: m此時雙手食指壓住中指以食指用力彈後腦風池穴24下
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發表於 2017-7-12 04:59 PM
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