【辣椒對人體有10大好處】5 T4 D' ]7 O, n A, a: U; R
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
4 U- X* |6 k0 n+ N* K公仔箱論壇辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
" Q. F# t1 N" @# M0 A! `( K其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
( Y# t0 h* p5 ]4 n: Vtvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：5.39.217.77:88980 B- H8 l4 u6 \# @4 Y/ R
■1、開胃消食：, W! `% ?$ z. r& J
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
7 t7 G0 d- b2 U% M, P9 [! ?+ ]) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、暖胃驅寒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X# y7 y/ B2 M
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
( D' ~9 y) ?" P" Y4 ~( j" ]tvb now,tvbnow,bttvb■3、促進血液循環：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c7 w: s$ \$ F7 m
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
8 I# e% u) X# t& j7 l% l; O■4、肌膚美容：
3 y' A$ }4 k9 q, _5.39.217.77:8898辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。" K( ^5 g5 |, `" ]
■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U$ z$ p7 P+ ~/ h& D0 _4 u
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
! q* t2 G# y" W: H0 ~# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、止痛散熱：
. \5 r* T0 J: T5 c公仔箱論壇辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O5 g+ K: d" P9 v2 f% h8 Q
■7、抵抗癌症：
( K8 Y4 P* B, I5 _, w8 [公仔箱論壇辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
8 ?5 n3 l7 H& U" Z" V: s) z5.39.217.77:8898■8、保護心臟：' T/ Y" |9 z4 Z+ ]
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
, t, D9 H9 H2 T, B! `: ^5 a( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■9、降低血壓：
& h4 u V% G( ]/ z* s6 h0 ^英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
: T& E, V' {( G9 z1 Q5.39.217.77:8898■10、對糖尿病有利：
, q d/ Z" r" G& g7 r/ Vtvb now,tvbnow,bttvb對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。0 u2 r0 \ S; x2 m& a
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
$ g/ Z4 ~# o, {" w' U- c |
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
