【辣椒對人體有10大好處】
* [: W* n( K6 j1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。3 R# ^" f4 X s7 H) B7 ?
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
5 M( N; B- _8 z! M7 `1 `其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
2 }0 d9 z0 l# ?; x5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣椒的好處共有以下10種：公仔箱論壇/ S1 y2 A5 r3 _' M
■1、開胃消食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I2 A1 t* |, z1 v: E
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。5.39.217.77:8898! ?# s Z& f/ P! ?
■2、暖胃驅寒：
* h% {0 N6 \2 v3 U/ N! s) T《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
* J5 w7 ], x6 n' d0 V. k$ U+ H5 @4 Ptvb now,tvbnow,bttvb■3、促進血液循環：5.39.217.77:8898$ B( ~* Y( q N( D
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
: J7 M1 w: i$ v0 ~, p% i公仔箱論壇■4、肌膚美容：公仔箱論壇- x6 ^, ^; C" k' B& u% ^! t
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
! q1 S/ s0 i! `9 e& ~( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、降脂減肥：
' I6 h0 X5 Q) ?' \! ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
) Z* ~! e! L0 P u1 K& Vtvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：
! O2 P+ L' O+ ?% H' V7 x) ?- F辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
. O" E8 F6 i$ S1 r7 o3 C公仔箱論壇■7、抵抗癌症：
* ]% n8 F# B) m2 ~ L公仔箱論壇辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
, v+ c4 v8 G: y: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：
/ O% v+ C3 n; n" X/ f- l% b公仔箱論壇經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。tvb now,tvbnow,bttvb' i2 F. U- n% f6 q2 R
■9、降低血壓：
1 o. x; n+ s7 h$ C. G公仔箱論壇英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
# M [/ i& g O! @6 u2 g/ z) D5.39.217.77:8898■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb1 }3 i! x1 g5 J5 R3 n2 S b1 r3 i
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
( `2 p- B# r3 Y* B( T公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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