【辣椒對人體有10大好處】
3 B2 w4 ?# F* ?% h, |5.39.217.77:8898吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
" O0 b: T) p5 j6 i& ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
% I8 Q3 r j5 T/ `2 ]& T& i公仔箱論壇其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb- Z+ h. I+ y" ]: i% S6 J
吃辣椒的好處共有以下10種：tvb now,tvbnow,bttvb9 R7 N" {) T4 i- z" Y* S& R- Q' t
■1、開胃消食：
( D- z7 E0 ~% K5 T/ m9 Z5.39.217.77:8898辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
& a" C. s6 {* j* c1 p1 R0 s■2、暖胃驅寒：
! T1 x) M8 @3 K8 ]+ {5.39.217.77:8898《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
]; `* X( ~5 z9 Q9 n" C■3、促進血液循環：- a5 q. Z. z+ k1 a( s
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
( f- B& G8 S! n* B0 J/ Itvb now,tvbnow,bttvb■4、肌膚美容：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R9 m. j" M+ k2 L1 u: E* M
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
0 i. ~7 M6 }% g9 P公仔箱論壇■5、降脂減肥：
5 e# x' t* d5 ]1 _5 k公仔箱論壇辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。5.39.217.77:88988 p: ?$ y8 {: ~' c' }8 Z
■6、止痛散熱：公仔箱論壇! l+ g, y6 _$ g
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
3 s7 V3 ]2 ^8 f! Q( h$ w& P■7、抵抗癌症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c7 R% d' O& }: T- M
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
/ p2 k) `" B1 mtvb now,tvbnow,bttvb■8、保護心臟：5.39.217.77:88982 N$ p. |/ W7 Y9 k8 [. A8 [, m
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
" @: ]) f& z' b) Z2 [tvb now,tvbnow,bttvb■9、降低血壓：+ F K: B. h. h5 C- N9 A1 D: T
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
5 n( y1 r2 e5 D; s4 U* J& _公仔箱論壇■10、對糖尿病有利：
( M- i% L* Z6 p* j* o+ p" ]對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
5 l0 I5 k$ Z6 L* l. d※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。& I8 c Y) B, t' I1 J# p
|
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
