[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
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枸杞少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]: T8 R0 v4 m9 u, \
紅棗少許) F  C% n/ ?+ C
黃蓍片少許公仔箱論壇4 G" T8 m4 K: {* K+ I
雞胸肉二條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k6 p6 p% i" I7 }: S
水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇; ~: H% |0 O5 B- x1 I
2.黃蓍片，洗淨待用。
$ t6 j) J6 L1 Q1 m, K3 _: B1 h3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
5 ^0 ~4 E3 t7 U' J* i0 v) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。5.39.217.77:8898% s) s  N2 H) `
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
. u/ o: R' o3 ?& H+ `7 o4 ?( o3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.即完成簡單又讚的養生湯。 7 G* ?7 @2 n( q* `7 T, S

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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
+ V! d; u9 ]5 P1 y. X* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇1 o3 a  W# O0 ?1 e; P0 J
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。