海帶
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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1 r. p# x- ]3 Y3 {/ _公仔箱論壇 綠豆湯
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/ P7 v- ^/ w/ {# G) m6 w% g5.39.217.77:8898 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
. |5 R3 R8 W0 J" \1 i# ttvb now,tvbnow,bttvb 胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {/ s6 p# R" `
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜' x/ W5 }1 r8 L$ d
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( {5 a4 a; p- q/ V 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
& m+ ~! _# a7 b$ S* K) Ftvb now,tvbnow,bttvb 蘑菇公仔箱論壇# a6 w2 q+ K' k- {5 q( ~
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( q, b+ i9 W }. M 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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/ } h9 W$ T' W5.39.217.77:8898有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。tvb now,tvbnow,bttvb+ _) J; Q( v; G
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# H3 s) h, ~) C7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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草莓
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+ j: d% [+ L6 M$ U0 W9 C 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。tvb now,tvbnow,bttvb& U+ e3 E" e" R+ |$ f: s9 t
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0 Y* ?7 V# Q; _& F$ |7 @9 D公仔箱論壇 櫻桃
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。1 m7 m- ^' ^# E. Q
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葡萄
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. l3 E+ J' R) q# ^+ t4 i5.39.217.77:8898 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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$ q+ I; B; I! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# P- L+ m, R% ]- h2 [
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蘋果
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' y2 l! ^8 _ \% y7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~) S+ B) C+ \5 O9 w/ Z/ `1 R3 T
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% D l3 B3 U- k" t; {( ^ 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”% ~! ?, T3 J1 m
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U, T- ^7 ~6 b( y4 k* h! N
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5 p# \ S8 ~3 b/ c; R% \ 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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2 T7 R& _" {5 Z3 B0 f5 M5.39.217.77:8898 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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