海帶
+ n5 }8 r. m/ _0 r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F0 @" x, ~9 r
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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9 c& t- K2 A# W/ G) c, {5.39.217.77:8898 綠豆湯
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' Z( \/ j$ ~) q+ |# ctvb now,tvbnow,bttvb 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
7 s0 v8 P( C/ U% u( o8 qtvb now,tvbnow,bttvb 胡蘿蔔
: n i: N1 ]' i% A2 ?7 n: G8 u0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V/ ?( O7 O; E( ]* n* F
1 e' z5 p& g/ C$ N5 k! U1 L5.39.217.77:8898 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b' d1 \2 p9 e9 m7 l, u H
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大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。: q- @0 Q: D9 N/ Z; h
蘑菇6 }' ^' J9 b2 R0 E2 a* H% ]
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇( v% O4 G1 v/ z2 C5 q
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。9 {* s8 M8 @& h( g$ r6 q8 `
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草莓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b- [' [1 x& q* W8 Z0 \
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) O7 \ m1 Y) ]' a公仔箱論壇 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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: L2 O. A2 i# K& Q" k `3 dtvb now,tvbnow,bttvb 櫻桃
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! e7 b* C% I9 B1 y- s \2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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0 n6 T. \& {1 N. h K6 E2 I$ `$ c 葡萄
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: ~1 O5 E5 r0 b7 B# A- [% ?% M, W 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。7 U. w: l: ~' D1 W
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蘋果
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8 _$ h; `: t+ N* x8 l* m) \- m: Z0 z 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N+ |9 S3 i9 R) w8 F! _6 j2 X4 p' X
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”; {' @( {; j% s8 i' N1 |1 M
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。! E @! l% @9 I) h
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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& ?5 g8 p3 W+ H 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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