[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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8 T% s, ]8 X' u" j* M" vtvb now,tvbnow,bttvb功效 ：潤肺止咳、清利頭目
9 c2 v  t+ T. V( D公仔箱論壇適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 / z9 `  d# j: W. j3 j+ u

8 ]$ q5 L% x" O) l5 r1 f7 F5.39.217.77:8898材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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; T2 y7 E; D* e( p# L* etvb now,tvbnow,bttvb做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。