[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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, M5 S, [% |; V8 I) B  n3 ~7 F! Z公仔箱論壇功效 ：潤肺止咳、清利頭目 tvb now,tvbnow,bttvb9 X9 `: m8 L2 [1 k
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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1 C$ L' R9 g2 H/ q8 [7 g5.39.217.77:8898材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 tvb now,tvbnow,bttvb# j8 ]' t- y/ J- y

# p  g$ M) B" X6 W- c做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。