[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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% b4 K# j7 b9 [* B/ Q2 h% t; S0 o公仔箱論壇功效 ：潤肺止咳、清利頭目
2 e, h. U( W3 O. l: [8 b/ Ytvb now,tvbnow,bttvb適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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2 Z# A( `% `3 e" L4 `* btvb now,tvbnow,bttvb材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇; k% G4 L) Y& L% T6 r
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。