[藥膳] 潤膚止癢粥

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. C* y0 M6 U; P+ Z! m功效 ：補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。 + J7 {% \. G4 a5 l; Z
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適應症 ：皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。 7 U7 P3 g5 q4 K+ |& V1 K
材料 ：炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米(糙米)1杯、蜂蜜適量。(4-5天份) 5.39.217.77:8898: Z4 F) }% J- t8 g; ^% T4 P
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做法 ：１、將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 ( l6 G/ D& X( b8 T
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２、鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用