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[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹

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( j, ~$ c( d4 l2 x公仔箱論壇功效 :滋陰清熱,益氣養血。
9 j& |1 A4 Q, }: ?9 u3 a$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適應症 :適於疲倦少氣,乾咳少痰,口乾舌燥,煩熱多汗,大便乾結等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e  L) w0 g. g

4 c& Q, f8 m6 [+ v材料 :沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份) - d+ i0 G$ Z7 l7 w8 Q$ n" {+ ~. X
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做法 :1、先將山藥洗淨,切塊,白木耳泡軟。 . M: W: \" R2 G& y
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2、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中,加適量水熬煮約1小時,湯汁備用。
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3、將紅豆放入鍋內,加水浸泡1小時,開大火煮滾,轉為小火,煮10分鐘後,熄火燜約1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb' @/ N. t* O6 j, p' _
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4、藥湯開大火,加入紅豆、山藥及白木耳,煮滾後轉為小火,熄火後燜約30分鐘。
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