[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹

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功效 ：滋陰清熱，益氣養血。
4 y9 k* D; g9 H9 l- h. P* d/ e0 _( ^適應症 ：適於疲倦少氣，乾咳少痰，口乾舌燥，煩熱多汗，大便乾結等症狀。
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- v, R% b% H* r2 T3 m  V- Btvb now,tvbnow,bttvb材料 ：沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份)
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; V9 H  U+ _5 z& P* J/ Z6 u做法 ：１、先將山藥洗淨，切塊，白木耳泡軟。
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: A6 e' ?# O  j7 [; F5 E5.39.217.77:8898２、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中，加適量水熬煮約1小時，湯汁備用。 公仔箱論壇6 J+ E& G9 ?! ?# s* m; ^+ `! O
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３、將紅豆放入鍋內，加水浸泡1小時，開大火煮滾，轉為小火，煮10分鐘後，熄火燜約1小時。
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４、藥湯開大火，加入紅豆、山藥及白木耳，煮滾後轉為小火，熄火後燜約30分鐘。