睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責* d6 f0 Q* E5 ]- t, q
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4 ~- ?+ E4 F! s2 h" a" l0 O人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~/ [& q; k' T. z

3 G9 }. q5 O9 ?& {7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇+ ?, M- O; w1 s) X/ z, E
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
( l' Y2 C- E3 q但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。% z/ T7 N# L: A+ j  f( W# ~3 h. e

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2 P. ~/ ^/ P) ~2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，' v, a& O4 z9 e0 B( \9 a
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5.39.217.77:88988 x9 N: y# `: n3 L1 e- i3 a  l
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.77:8898, X4 f; j& g/ o0 s4 v! ~

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! ^: R; u/ l$ a# h" y$ a3.戴「罩」睡覺。
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% i- Q8 ?5 M% Q2 a/ G. _$ N美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
; t1 A6 ^" Z* s% H/ E4 ]5.39.217.77:8898每天戴乳罩超過１２個小時的女人，) M, w" O# Y& Y9 Q7 m, S; K
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。" a! u4 ]0 t6 t0 `
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。2 M) V& f% M  z6 e: l
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
) r4 K$ r: F; I9 I& R$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，5.39.217.77:88987 A. L" L; a/ H
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
; Y/ L$ @1 s* [1 a: s% ]公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇! p8 @9 V6 v8 [
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
  s$ b( _' p  k+ c' ?* `. A公仔箱論壇雖然釋放量極微，但不可不防。
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2 D0 }9 d5 B4 j1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m3 E+ m0 F9 B: k
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5.帶「妝」睡覺。3 @9 ]. x8 Z( N' @% Y0 ^6 _1 Z* O

5 v# f+ B  u, q9 [' N! }公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
6 ~# V2 q1 X, N4 ^+ [! I2 Q# W+ wtvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb' f% m* W9 Q" E: Q
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇; o# ~* l8 Y. J* C3 O. u$ t3 z
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
1 O: A; ?8 I5 V' V1 n讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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% _/ Q  F4 m! i. s* W6.帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb7 b3 x3 Y, l. }3 \& h" ^; O

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可能睡醒時已被別人打死.