睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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* o0 [  U* F/ o- b9 N/ C) `tvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。5.39.217.77:8898, p; N! w" M2 d& S5 j

( z0 f% O! K( [% S1 m8 T" ^+ F5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。  ?9 C" F1 |2 V" E4 o* Y
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1.戴「錶」睡覺。" u- J8 V" M( ?: Y. |% P
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
; w6 y- `! Q3 d! e9 N2 A9 C/ R% ?5.39.217.77:8898因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x8 S) \' b2 R& Q+ h
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。& d( a9 j( N" R6 \. \9 N8 S

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" |& \- H4 N* j0 R$ D. W- ^5.39.217.77:88982.戴「牙」睡覺。
+ W9 @. G1 ^7 s' q& s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h" N, B- y- L5 q% |9 J
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，5.39.217.77:88988 w8 V5 y7 Y  P+ T" D
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。6 q7 x2 X# \2 u- L! J; U' Y
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5 r; \% P' \5 r8 P

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/ F7 n3 n9 |& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
: R/ t0 o. t/ Z' ]' J公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
( L! {6 ^4 ?) b7 e8 n罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。+ Y* a7 }+ l3 z( X
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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1 ~( s$ |9 h& {, `3 T: k% ]5.39.217.77:88984.帶「機」睡覺。公仔箱論壇( K6 o/ v. x4 z2 k% @. |
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
" \4 C' i# ^+ Z$ `9 x5 t5.39.217.77:8898美國專家詹姆斯·庫克指出，
1 w  M* j6 M7 w4 N各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:8898  C0 C' r* Z1 n$ s; l
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，  U( J% u2 z  _3 a$ o
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，: u% \* U% o! Q3 q* v8 N+ O
雖然釋放量極微，但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E4 z; Q+ e/ @( N. r" m& t* O1 e

8 ^" `% ?$ W' H% C有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇; O; z$ h  b% _" a
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h2 l! ]$ I. c. P, {+ m
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
) [) H) D6 n2 S' Y! p- T- M公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
; a/ V$ _- n9 @3 `  w+ `" h9 v5.39.217.77:8898讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5 {6 ~; g: b% ?  b3 n  K
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! f' R1 `% k( `5 ~3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.帶「別人的老婆」睡覺。% U' p: T  I/ O

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可能睡醒時已被別人打死.