睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
' P, ^% ^( L, A$ v9 Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W3 H, H. \- I% p. T  `

* W3 P2 ~1 }( m# z) h8 Jtvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。9 h# N2 m8 ]3 y7 e
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。5.39.217.77:88984 m6 e0 J0 m4 e' D! y, S4 B
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
' I' P9 }/ y+ a: |) Y7 o因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，5.39.217.77:88986 ?. o) H5 e' ~0 @+ x$ T6 R/ E- p
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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9 T( F  ~8 J  ?公仔箱論壇2.戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B! M' N! \# D9 K, Q

( d$ r4 w6 w1 a. f* E/ B; @" Otvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，8 H8 b8 l$ V- @( K6 i
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
4 G/ I* X% ?0 a/ T: A公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb- F: m8 ^/ F" L/ @% j% H- ?6 S
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3.戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb4 z, X4 R' s( c
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
1 C6 w& R$ R* _; \1 V) M- v每天戴乳罩超過１２個小時的女人，- M$ {' U/ i- j  j: }: c9 H& X  c5 ?
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb7 q2 ?& V/ D+ ^3 M" |% Q7 r
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。* w3 X( c6 v7 z  T5 J+ P

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4.帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z. V& ?5 Q* O; W# y8 o
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。# q6 z2 m8 o+ j6 d' S
美國專家詹姆斯·庫克指出，
! D$ U; e! A- O+ |$ e3 b# L& Otvb now,tvbnow,bttvb各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?+ V1 a! z* L3 C4 w; T: I
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
0 E# ]5 k8 r4 A2 \  d公仔箱論壇形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
& z7 r- ]/ Y. ^5 n* P3 S5.39.217.77:8898雖然釋放量極微，但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。
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4 r# X) f7 {; Y5.39.217.77:8898有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb/ j# H! h9 }& t% r
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，5.39.217.77:88988 t$ Q6 _/ p0 I2 `/ M8 x! I" N6 ]
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 o7 O3 o- `, h2 f9 [, \所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，+ B3 W, @% ]- t( _$ k
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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" K" r! D  b# h0 J4 x" T% b( s+ R) I公仔箱論壇6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.