睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責公仔箱論壇' w+ O2 A. K& E" Z  @
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! l1 g6 \0 N+ ?. ?tvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
* Y* C( Q: e' S! k/ ]2 Q4 n5 }% M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N6 p& A5 s1 n: S9 N% U
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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  d% s; k" q# E1.戴「錶」睡覺。0 K# |( t8 @/ E) E  ~

4 e7 V) v* b) I有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
  m: y+ s. ?$ V* W8 K3 W" r) d5 j" n公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，" O6 y+ ?5 R/ q
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A; G- q$ w* Y! {8 ^$ }

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" O$ l* q0 H4 K( [: p7 o5.39.217.77:88982.戴「牙」睡覺。
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: w& r, t4 c/ W! J% ?0 c6 t一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，" E! F. s: k( x- ^" Z
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N6 w$ N$ L* X+ @
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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+ t# O2 B( F9 w. G% n7 c( m( r3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
# [- h- Y+ j3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.77:8898, o8 k: G3 U. C7 ^0 }
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。公仔箱論壇& ?& h" ^9 g) o' a/ k9 p
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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: x1 U1 O4 h6 K' x+ [0 V# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.帶「機」睡覺。7 Y( o8 r: `# y5 ?1 [+ F; y, D
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
( {( W: A0 |& ~7 t# O美國專家詹姆斯·庫克指出，公仔箱論壇" D% B+ _9 g/ B9 s
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
/ H2 {5 w3 I: Y9 ~都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
0 J; q1 y/ a6 N: G9 _" L5.39.217.77:8898形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
" R5 [. q+ e- D, Z& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微，但不可不防。公仔箱論壇1 G; A. _" j% J, R2 Y
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  @: [2 Z# D- X- Q( {0 Z* I# P* |- y/ b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" Q! T, o3 H4 |9 D" W
5.帶「妝」睡覺。4 Q# q8 F3 |0 P8 U

8 z+ y8 u; e- e: |: u2 u公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。! f2 K8 i& ]; e
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
* T& o# s3 D1 Z4 Y" B: j  w- j造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
4 G5 ~5 U8 _! L9 }9 M公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，' R" l! w- B% P" R; D! C( O
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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4 |8 [- t, y$ H1 Y6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ f  \( l. h- r4 j8 `' r
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7 b" m" v' ~! ~6 R5 ?& r5.39.217.77:88986.帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb- B$ D* m7 N( ~1 X
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1 r, W: L/ c" |- ^; R4 D. M% r" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能睡醒時已被別人打死.