睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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4 h6 T4 |% s' v( N9 B# A/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]2 j, r- G5 t4 N3 I+ L& `8 S
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。. Y( r& N- D! }8 y" m* w3 {2 \
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1.戴「錶」睡覺。+ L  R2 P7 {8 q9 C& e8 o

: ?! @3 b4 o5 j& @; X有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! p* X7 {% F7 R$ X" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
5 B- ~: f; h- M; ]5 mtvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇! i$ @# v; z" l8 o  ?

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2.戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb, u7 X4 _% G) C
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
- l) K* E0 s, q8 s公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
' R1 {. P; p) I% c8 |5 C+ Y因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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/ f  x7 ~) p6 p# p9 ^8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q* U) k# H  j2 D, q0 U
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3.戴「罩」睡覺。
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, R! }, h$ D) @) c* `6 A* H+ Y" V' s公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，1 p- a$ H4 f: }5 b  ]2 o( Q! ]2 H
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，& i' ]+ a6 g( |4 V' r
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。* }8 l! w: K, E9 q" N+ }+ _
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。
( H' ?' v! ]( rtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
* k, s& P% b/ _( |# m" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，
7 z$ P8 j& i4 E6 j5 k公仔箱論壇各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb* X! g; f# z4 E% f
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w( N; P9 H& i1 a
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
! I) O7 H7 |) D! S: L  K  H5.39.217.77:8898雖然釋放量極微，但不可不防。
& K: I) O2 f% I% J' F9 @7 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x# G' ]4 ~5 g
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2 ^- F  M1 q: Q, [公仔箱論壇5.帶「妝」睡覺。: s2 W% T( C) n/ V) `: {
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
( M$ B) Z! H( W! {$ {  x: ztvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y* T- D, ~+ p8 C4 n
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
6 {7 }" y7 y3 F$ }; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
  m$ i) H+ ?+ K7 s! S* R$ O讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。, c8 G- ~3 f, D
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6.帶「別人的老婆」睡覺。, z& P  J5 V7 k. d* D

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5 r+ q; x, A: i8 M. Ptvb now,tvbnow,bttvb可能睡醒時已被別人打死.