睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?( D" c( C8 S# ?% z  D

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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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) u" C  j' y# [4 G7 Q5 @tvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。公仔箱論壇" g; m. J' k3 `) q+ s5 A! Y

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1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
" O# o3 e; W" {0 r. w因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
; d. Q. T( n- ?% p! Xtvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。- d8 H% p1 p/ ?6 ~

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/ V# h! P; ]) q公仔箱論壇2.戴「牙」睡覺。公仔箱論壇; t" G% w5 f+ e" s9 W: f. o2 [  b
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇7 R( o0 k* W3 Z# Q* W0 E0 \
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb7 R' W4 J7 T, X$ X& p
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇7 A6 A  X( Y2 p: N: a
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3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:8898$ A, P& Z) v7 {2 F
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.77:8898" f: o9 \! @9 g6 Y
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
. P0 H! u' V( Z1 h/ ~& n4 M: @女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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* q( A! J5 {' B1 a! \% b+ b+ ^5.39.217.77:88984.帶「機」睡覺。
% k* s9 L$ T/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。9 \. V" b' }7 n( _3 w
美國專家詹姆斯·庫克指出，
, ~! l4 y9 E! X: w4 A, U8 G( p各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n+ Z5 {' t/ `
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
/ J5 |2 J, @0 s+ ~7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，$ K& s' G- W# x* x& q
雖然釋放量極微，但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。
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4 H7 k: r2 k# d) I5 D$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
0 P; Q9 X6 O5 h. B  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
0 r6 R5 \8 A+ L* y0 X5 B公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇6 g, R' ?! ]$ X8 q) F  m
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，* v0 @! J* x6 }
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.