睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責公仔箱論壇" `3 C7 h5 R- f7 l- z: u5 F3 a; T7 E3 @
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, o  i0 n/ ~+ v+ m1 ^5.39.217.77:8898人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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! g. ]5 v# J+ K但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
# @5 }+ ~2 P% l6 m5 _9 g0 K5.39.217.77:8898公仔箱論壇. ]7 X  Y) E  K

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1.戴「錶」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S* V+ H, K- x
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
% l$ G9 F- M* u公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O& p1 B1 p3 P* o- ^0 g) \
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。6 I6 z) Y1 U# F
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6 u; t% Z1 k, v/ S  r0 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.戴「牙」睡覺。5.39.217.77:8898. s0 {1 R, m+ i. y' N7 a: T. N( V  j

2 [0 U" j2 N* L, @0 w, w5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，tvb now,tvbnow,bttvb) I" o. b8 t  f  _" r
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
! c) c, J4 K5 f1 a4 R5 a1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。4 y' G' C# t# y5 \  O6 f- k5 N+ G
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  h# S: e% G( d6 x; s; b3.戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb; ]' Z3 B+ B0 Z4 ]! E

2 X+ y6 J" i6 a4 z7 I美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5 T, s: n6 |3 t1 n* |- Q
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，( I1 m, E" i7 ?0 s0 ]
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
" C. Q% k! l+ Y( G8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.77:8898$ ]+ P& X+ V) [1 _4 W
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, y  {; d0 r( V$ t+ K7 R$ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u; Z' t1 |8 h" s3 i
4.帶「機」睡覺。" G% Z! O4 i9 K- d
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。5.39.217.77:8898- u6 S5 F, q" h1 Y% q
美國專家詹姆斯·庫克指出，公仔箱論壇3 T0 P- ]% e. K3 @+ r0 ?0 c- k
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，! ?: @* l- K  N
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
! e. \3 H0 c- D4 ?形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，6 M- H* c/ z. b* J+ c/ e
雖然釋放量極微，但不可不防。
( l/ t% l+ g" b$ G' U" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 i  k! e& G# I- x6 {( {" {

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  K  \) X% L7 ~9 v公仔箱論壇5.帶「妝」睡覺。+ ?( o( L3 R/ i  w& j
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。$ D- f; L! q% @8 {, Y) i
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
" Z2 z1 t* [: ~  ?7 \5.39.217.77:8898造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
* F. |) ^. f' N3 S5.39.217.77:8898所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
( @- p, ?% y# V+ T4 [tvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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# W- M' B6 \8 b公仔箱論壇6.帶「別人的老婆」睡覺。公仔箱論壇  A' Z7 C7 y, P  G( m$ |5 A* o! M
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可能睡醒時已被別人打死.