睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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& z  _2 L" U7 t1 B$ u" Y/ J" d5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s7 I8 L# s: E  v, E
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1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.77:8898; z' K" l/ p: I& \
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，* f5 I) O, s" H; a) |- |4 D
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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3 c8 d; c7 j/ G+ c, N$ N$ e. D2 z2.戴「牙」睡覺。公仔箱論壇8 b  T) h8 H% R, Q

5 }$ Y9 S: [" c4 X5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，5.39.217.77:88989 F& y) b& J/ k$ g9 C
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
, X- S1 f' E3 g1 Y# ?2 e2 W公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。9 \6 G$ I& |/ V1 ?5 v

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3.戴「罩」睡覺。
5 Z6 \1 H3 s5 d) J# [8 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. p5 O6 ]9 O5 G, j! z: S  X$ F
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E: }% h9 H$ f" R6 l' U1 b
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
3 Z, h" i  Z: @1 U: w& [tvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。公仔箱論壇& t+ O$ C) }8 `6 T+ @- v+ s
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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2 ^3 n- t( U: m2 l  s5.39.217.77:88984.帶「機」睡覺。5.39.217.77:8898' j4 [/ S5 p0 k
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
0 u& C2 z( |  Q; O' R+ Q( }9 K美國專家詹姆斯·庫克指出，3 \! m0 L, d6 S' e* P
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
- K! c8 c, Y$ t" z( Ftvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
  y! s5 h' `: k/ \7 r: G( ^6 o5.39.217.77:8898形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
5 ~6 Q5 q) h3 f% t. R6 G+ @$ j雖然釋放量極微，但不可不防。; D+ j0 x1 E- ?) u7 B
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5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.77:8898: S! E4 ?4 |- s+ I9 s8 [$ e' @
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
' N& S0 m* y( T& [) ?7 b公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
) L( f  |5 h2 r& ]8 a% {所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
7 W; l7 p. W6 g( C+ |# E% c3 m公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.