[美食介紹] 蘆薈綠茶凍

马来西亚

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材料:
+ d0 I5 h9 f5 I4 F' ftvb now,tvbnow,bttvb熱水      11/3杯tvb now,tvbnow,bttvb# v, [, S1 x, M* e. n5 ^
蘆薈(切粒) ½ 杯
1 ~7 ~7 u9 l* @; p" Dtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜      2湯匙
* f/ D0 d, R$ o7 d) l: a$ M3 f5.39.217.77:8898綠茶粉    1湯匙
1 P* U. J1 h5 S7 G0 n: B( H6 Q: w5.39.217.77:8898魚膠粉    2茶匙5 w8 G5 Q' Z) b4 \

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* `" N5 V3 _$ c8 ?5 a5 c9 Z做法:        
9 F* t& {4 P( q! S+ G1 Q, @5 w. V$ x1) 綠茶粉以熱水沖泡。公仔箱論壇1 o- L# Z' n' e5 v' O
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。5.39.217.77:8898, B' v9 v: @" O- p' r
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。+ P1 }8 o) Q# `# m1 f
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營養小貼士5.39.217.77:8898' h9 Q5 G2 W7 H  m; Y6 K
綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。