[美食介紹] 蘆薈綠茶凍

马来西亚

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3 Y% ]4 k/ ~; D# H2 d5.39.217.77:8898材料:
8 d: N% `- [+ w熱水      11/3杯tvb now,tvbnow,bttvb& ~. @. }' v. J& P
蘆薈(切粒) ½ 杯
+ E0 `- o/ N: ~+ C7 b  e: L公仔箱論壇蜂蜜      2湯匙
" {+ p# r' l' h  Ltvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉    1湯匙5.39.217.77:8898$ G4 E0 D+ Q! Q" D. S: F
魚膠粉    2茶匙
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( g: N! _+ I: j1 Q# ?- r做法:        
; o/ D. T2 s1 T  Ztvb now,tvbnow,bttvb1) 綠茶粉以熱水沖泡。7 g6 d! m, n, @" J; X, O
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。+ G8 R+ }. G- [8 T! c3 }
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。5.39.217.77:8898  P- @5 v5 p  t8 P$ `$ \

$ F! y$ n4 A2 i  q營養小貼士" m/ s- \! G& q" h  K$ Z( c
綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。