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7 v2 ^ W6 ?( l* ^! E) X$ y+ V公仔箱論壇 主料:牛小排3片,洋葱1个,马铃薯1个,胡萝卜1小根。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l7 g) K8 u u) \/ c
& N- J( _2 u; w; i( ~ 调味1:料酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/4茶匙,清水4大匙。& p0 q7 u4 \6 g( X1 |- M0 l
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调味2:料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。公仔箱論壇) F% d4 `# I" C7 S9 V* o& K
& }6 z% S, I2 p- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法
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9 {5 m) D8 l' R/ }. Ttvb now,tvbnow,bttvb 1.牛小排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料1调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出。tvb now,tvbnow,bttvb9 w, d+ M% y( N9 |
4 {! n( N1 l' n% L: B' Z/ U5 ? t0 L5.39.217.77:8898 2.洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料2的其他材料烧开。5.39.217.77:8898* A8 E F1 e- p* c) S
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3.改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。
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咖喱粉不宜久炒,以免色泽变焦,此外,放入材料之后,中途要不时炒动,以免因有淀粉而焦锅。 |