选料5.39.217.77:88982 b5 W* W; p; c/ t
- i6 B3 M; Z8 V6 e6 Z 主料:牛小排3片,洋葱1个,马铃薯1个,胡萝卜1小根。
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5 l$ `( }& n" B8 N7 s. b1 ?5.39.217.77:8898 调味1:料酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/4茶匙,清水4大匙。7 d' Q$ H$ x1 t1 x. T
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调味2:料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。
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5 {( Y3 }- \5 h4 r5 {' R; R: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法
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+ l' M+ Y) I: b3 f3 Z5 b9 G+ ?: U 1.牛小排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料1调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出。
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2.洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料2的其他材料烧开。
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3.改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。
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6 v$ l! ?, c' T 提示
}/ w& r; H. G2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F! r8 w" H* G0 p0 k 咖喱粉不宜久炒,以免色泽变焦,此外,放入材料之后,中途要不时炒动,以免因有淀粉而焦锅。 |