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6 O9 m( J' f6 Y+ W公仔箱論壇 描述：泡菜豆腐海鮮煲tvb now,tvbnow,bttvb6 I P; s+ W& P" Q+ I7 M
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$ j5 [- P l4 P, e/ g 描述：彩椒牛肉5.39.217.77:8898/ g9 `9 h* m) ?# Z7 ^
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1 i( f& p. E1 n2 x4 E 透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a9 s3 z% h# d* A
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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- z- e8 p& Z5 m2 h% D* G& s9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.填餡
" n$ q2 U5 f1 J5 j2 T7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
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2.切片5 D( @, v# ?- _; F4 X4 m2 K
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。公仔箱論壇; I0 _+ q% l% e/ r
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透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。5.39.217.77:8898# Y: b) ~, `% ?. m/ [) l/ U7 T
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泡菜豆腐海鮮煲
7 F k: t5 x* F) n" B6 [5.39.217.77:8898材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許5.39.217.77:8898/ ^ J* C2 D' I& U+ u
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p- i6 |6 r# v6 H
5 l0 y1 ]9 \+ P! ~1 i! I8 f5 O2 ktvb now,tvbnow,bttvb1.香煎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N+ H0 O$ p& A% h( v
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。! j3 A, g- Q$ Y3 b
: q: d6 U1 {5 `0 C& [7 \8 R8 s; F公仔箱論壇2.烹煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L. i6 O0 J2 r
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
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9 a4 }) p- ^- h. ?9 K彩椒牛肉公仔箱論壇3 `) d& o( f- B& s$ h1 t! k6 E4 X
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N, E6 g9 [* F7 S
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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1.爆炒
O9 b! z4 j: u* a8 vtvb now,tvbnow,bttvb 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。5.39.217.77:8898% S% T1 ^# U- h- L# J- |$ z% |8 o
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2.切塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {" R- @+ |. R J
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _% `1 j/ `) g; c; D6 P
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3.調味
/ X) t" t! l9 j) H& O5 K5.39.217.77:8898 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。% E1 H2 @2 Y2 E) H. V+ r
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翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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