別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
& K2 ]3 k) ^4 b. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {1 ^8 x B* ~ ~* v* S, t青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb" `) s* L! L) _) E
製作時間：30分鐘! r& u2 r+ w" }+ R. }% E* y% U
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; t" p; R& b8 W1 @/ j7 _
# v, F) }( k' P! ktvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿
8 l* z) V, F3 m8 B$ }4 W* Gtvb now,tvbnow,bttvb 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb# Z- U: c* V4 x: L( ^
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2.淋醬汁
+ O2 e$ r- C* T5 u( ~( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖
) j/ w5 q( ?& {* Q2 _' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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" e2 v* F8 W/ X; B9 b3 |花枝炒番茄公仔箱論壇' g* Z: t& o0 o- f% l/ t3 w
製作時間：10分鐘5.39.217.77:8898# z6 k+ v/ M2 J: c
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量公仔箱論壇( {4 y, s' N! c2 [; I: e3 L! a7 W+ @
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1.切花6 t, H5 |5 y% g, `/ ^2 v
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。: `" G* `) o3 a
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2.調味
0 \+ }) v, f# F; q1 g$ k5.39.217.77:8898 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。1 n, ~3 k; g6 Q% v& z7 B) F5 K2 b
1 _" ?+ x& ^( b, v9 _3 z3.拌炒5.39.217.77:88981 p" @3 u; d7 `; z7 @
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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