別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
3 e J6 {. i+ d( z5 @' P# W2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {" M! e q: t. C2 [5 W$ U4 z公仔箱論壇青蔥燜雞腿
5 Z& o, Y5 x4 l; I8 i9 q# c製作時間：30分鐘
( L. _' K( _4 k' Z- s/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙公仔箱論壇! n0 m3 @" q( _2 q; z
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1.鋪雞腿
5 }! L: s. n( H8 \& d( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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) S9 E9 G0 P1 D% \: x# o5 g# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁
/ Z* F0 r* ~% V4 B+ B" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb9 _; _& X# n6 b5 p6 A# ?% j
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3.灑冰糖
; X4 q; j# s- v/ G5 K公仔箱論壇 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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, T) w# C# G9 P6 e5 w公仔箱論壇花枝炒番茄
' {, M) P0 A; p! |5.39.217.77:8898製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# b0 C. O; N! q0 y V9 d
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量tvb now,tvbnow,bttvb1 r, @) h. v7 B1 ^: s. F, y6 _' L
8 }; n) d) E" w1.切花
5 ^* Y2 Y3 }+ j- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。2 \1 ^( T8 O* D" v# ^$ Z) C3 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w- Q2 ^+ b6 p6 j0 o
2.調味
+ o' j$ ?: r1 t5 B3 O8 V" s 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。, ?, v- Z5 ?( ^* ^; t* I8 W2 v3 o
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3.拌炒
9 i% F# V7 c; F& [# @. K9 O! P 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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