別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
) U& H- x$ | l% G+ j7 B1 R( t" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898" m* d5 u+ H" u3 ^: x( L0 m2 i9 e
青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb5 n& w0 r6 s5 s8 E
製作時間：30分鐘
e f- ?3 Y% _4 z a' @材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb ]% v( K t) N: P( C& @- R, T& m( W2 ~
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1.鋪雞腿- c' F3 ^) O' T' ] a
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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: I! G' w+ X% }% U8 l2.淋醬汁
X+ o) a3 z5 v 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。公仔箱論壇1 G8 a1 j! X+ l v0 d O( |% o( b' `
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3.灑冰糖
3 E; D6 E+ e/ v7 l/ _5.39.217.77:8898 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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% y& C9 g; o/ C% \5 X6 j- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 y) v" H3 z; _ g1 o
花枝炒番茄
* z+ H3 h' o$ L: ~) }製作時間：10分鐘0 Z+ I* p- {! ~& }" I7 e: z5 C+ x$ X
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
# j% N* W1 Y& H0 r' e7 r 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇; E2 D" V/ Q" D! h/ d6 L
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2.調味
* C# h3 b5 T& ^公仔箱論壇 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb- P% t. H+ R' z/ S) V
) r$ o/ a& ]& k5.39.217.77:88983.拌炒公仔箱論壇3 m3 k- b7 w" s; p# [
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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