別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
9 T; h$ ?. U7 r5 ^; U/ K) S5 } w; q. y2 V& k$ A" a2 N7 y
青蔥燜雞腿5 z( o) ^5 C) E3 m2 A
製作時間：30分鐘
8 S" N4 y. ~$ y1 f" d! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
% v3 S5 L R8 G6 s' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v( ?- X3 y' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb3 X3 A+ F+ p( P/ H
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
/ n& ?# P- z+ ~* H) @1 ]& N: o: o公仔箱論壇公仔箱論壇/ H6 Z% y. N: `: j* T: }8 p
2.淋醬汁公仔箱論壇; ?2 x( y- o) f7 o/ V7 \& A& V
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。5.39.217.77:8898( L6 a) M; b8 h# M+ \0 A" P9 o+ u
6 l, U( \1 g: ^6 `: D4 W7 o3 z# H
3.灑冰糖, J. k% F& A' k) D& [2 T
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇 G; `( D. e% H
+ b5 _' m# a- S7 I公仔箱論壇
) I) x N7 p1 C% W花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb+ }, i9 I- Z/ e0 g* M
製作時間：10分鐘
! T' _. u8 h: Y( `- U公仔箱論壇材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
3 O) Q/ `1 V& R. A4 i
# T. Y; H; @( ~' s5 [9 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.切花tvb now,tvbnow,bttvb- q' d: Z) d* u' u
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
: E9 f' Z {2 F. ~5 d- d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^$ ^/ u* ]0 @
2.調味
& |+ h' v0 B8 t/ e5.39.217.77:8898 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。公仔箱論壇7 h f6 e, z5 l3 |& B
$ o6 N5 G6 ?4 D. U1 `0 u
3.拌炒
w1 ?. d Y' }( L7 N1 A- q0 w7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 