別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @9 |* v; _+ r% m3 J
製作時間：30分鐘
0 W d7 F! ]3 x5 l5 ltvb now,tvbnow,bttvb材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k3 \4 H5 O4 _% U
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1.鋪雞腿
! x, W- ~( h. E* g6 e" n! O' u 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
4 j6 ]# M3 c9 J$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O3 I e' q0 K8 y
2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb& P: i0 I. n- x8 j/ x
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。 y2 [$ q7 y8 Y! w' M
公仔箱論壇& w( \9 T* z3 x/ U
3.灑冰糖公仔箱論壇. W A7 H& }% i0 t) ]( p
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄公仔箱論壇( A! ?' r3 |$ E
製作時間：10分鐘
! |& O8 q# s: a) @$ j5.39.217.77:8898材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o2 K( a4 F% }" c. L
7 l4 O( P: e( [ W$ F8 s公仔箱論壇2.調味
: k0 R0 Q; e) Q/ H7 e$ T0 c M公仔箱論壇 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。5.39.217.77:88983 b1 T- t- {' L
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3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E% e& k- L! p* P, \7 E
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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