別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！5.39.217.77:88985 z a0 F8 K- u& J5 J
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青蔥燜雞腿5.39.217.77:88989 G/ l+ Q- d. j- g w# g# d' H* p
製作時間：30分鐘
. A6 c: x% T/ z材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙5.39.217.77:88989 m2 j) J9 P0 ^' U5 u" J
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1.鋪雞腿
: } Q K) q) X* v: I. S5 Z5.39.217.77:8898 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。公仔箱論壇. H& k0 k9 m8 X% X# j$ n3 L7 ^
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2.淋醬汁+ ^( i+ Y+ y" q1 r/ a, a0 C
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb1 n# {9 t x% i& X* Q
6 a9 @2 p( T. g: A, {3.灑冰糖
; W$ @( c! G3 ~- V3 u0 E* a/ k5.39.217.77:8898 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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+ S' m4 C0 C0 k& N& [tvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄
4 ~1 A" p3 ~2 D+ m6 A. L5 n製作時間：10分鐘
% u) {$ o+ v9 T$ H) A k公仔箱論壇材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量tvb now,tvbnow,bttvb% [: I+ F7 [7 x2 ]
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1.切花
' f) W- F7 Y9 c1 Q) B1 Y5.39.217.77:8898 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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7 l7 s+ @7 G9 A/ @3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c$ D) I$ b9 i( t! |" B, r
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒
% ` _7 H& S$ k! t 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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