別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
8 j# q( y' H W1 v6 [tvb now,tvbnow,bttvb
3 Q( r4 P& M( u- H2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿
0 L9 h( {1 e l0 m7 q; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：30分鐘
/ s4 H) c5 z+ m8 G材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
- i* q5 f; ~$ S$ W7 r8 E7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v# Z% W9 A- u# M
1.鋪雞腿
6 v/ t5 m A& ?. {- a; Q/ n 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
) \3 B p! o1 e. N6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W! E: M0 e1 U5.39.217.77:88982.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb/ F! p% g x& v3 Y
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。公仔箱論壇5 `8 v& k: Z9 Q+ X
公仔箱論壇- }2 b* C4 q; s6 W8 ^/ o
3.灑冰糖
s. X" _" b! }5 I( H" u' ?公仔箱論壇 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s1 h) C, z# u/ h! h8 Y5 B( S
& W8 x# B4 u- m6 ]; ?2 V: l: E
 tvb now,tvbnow,bttvb2 h Y! {3 W& V1 v1 j
花枝炒番茄
' i* F. b3 y) B% u& H; y製作時間：10分鐘
8 D& {8 E: E, K4 `( ?公仔箱論壇材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量公仔箱論壇. l5 v% ]+ ]1 ?7 [' K: p6 d# h6 x
: E& p2 n9 f5 r2 V* Ytvb now,tvbnow,bttvb1.切花/ o9 F4 n: x$ C7 o z# f1 I
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
. ]% f/ A3 @& \6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
5 ^& D. ]/ c# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味公仔箱論壇& g# R, `, H! i: p6 u% \
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。: @9 w7 Y: T! ]* a6 T
' m* S/ J$ y+ P+ ^2 n# Ytvb now,tvbnow,bttvb3.拌炒 ]8 t8 Y7 f, Q# W4 R
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 