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5、蹲廁不超過3分鐘7 ~) Q( e7 ?, Y

9 Y. A  s, ], i- a" S5.39.217.77:8898蹲廁時間過長,會引起直腸靜脈曲張,長此以往會使直腸靜脈長時間受壓,導致淤血形成靜脈團,誘發痔瘡。
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好難下....
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