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5、蹲廁不超過3分鐘( m% H4 Q" `# u2 O
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蹲廁時間過長，會引起直腸靜脈曲張，長此以往會使直腸靜脈長時間受壓，導致淤血形成靜脈團，誘發痔瘡。公仔箱論壇3 ~( {$ r- q" A4 K

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