ronnie23

5、蹲廁不超過3分鐘$ z4 ?  Q, I* Y$ B6 A0 Q7 @8 ?
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蹲廁時間過長，會引起直腸靜脈曲張，長此以往會使直腸靜脈長時間受壓，導致淤血形成靜脈團，誘發痔瘡。
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好難下....