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[健康資訊] Body Alert

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冒痘痘的位置與健康訊息
: d& \1 ]. W/ O0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& D# K1 i  C" W7 K: k9 u. ]

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  G2 c) C: Z' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 R3 p3 K/ {5 y1 t7 \公仔箱論壇
, I6 e! Y/ S; J( u7 s公仔箱論壇冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊,你知道嗎?你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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額頭
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代表心火旺、血液循環有問題,可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好,應養成早睡早起的習慣,睡眠充足,並多喝水。
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鼻子
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如果長在鼻樑,代表脊椎骨可能出現問題;如果是長在鼻頭處,可能是胃火大、消化系統異常;若在鼻頭兩側,就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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0 v( P1 Q* ]: _/ A' j0 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, e: q3 z# B$ T; G' B

下巴
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表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。4 Q3 ~- N* P& h- S
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左邊臉頰公仔箱論壇, d7 a# G" s. Z1 N+ O

可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。+ n! w8 `' s! E' @  R/ Y
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右邊臉頰% L% T3 N6 \- M

可能是肺部功能失常。
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% ]  h, C4 ^8 K7 w( E: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.如何檢視指甲的健康tvb now,tvbnow,bttvb9 }6 M. v( p& {2 t. z9 [
指甲的生長夏天比冬天快,手指甲又比腳指甲快,且健康情況也會在指甲上顯現哦!所以快檢視一下,妳的指甲健不健康
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指甲色澤9 }$ Y2 q# x5 d* l+ s7 Z  ]: \/ k

通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會使指甲變黃。tvb now,tvbnow,bttvb# a" H6 v7 @; L

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指甲的韌度
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用其他手指按壓指甲尖端,若能略為彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。$ B, |' Y/ e& E, Q  V" e6 o) s- w) S

6 I+ z: _3 _* y0 M: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M2 L. h) D, i. Y! P' `3 ^- y/ h

指甲板是否光滑
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有時從側面觀看會發現溝痕,那就要多滋養指甲,讓情況改善。
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周圍皮膚
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指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙,就要利用按摩與保養,改善情況。
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3 @' q# X1 K# g, S/ t5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B$ Z( B: z! F' R9 g
3.指甲的病徵
9 f8 b! d; r5 o2 E! }& [: T7 S2 A0 g公仔箱論壇指甲可以反應健康狀況,觀察指甲的變化,可以了解身體有哪些病徵。! A3 m- e" Y, n& U# C/ D% G
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指甲過白公仔箱論壇) }8 E! Y& z* r; {  u1 l

慢性貧血或肝、腎有問題。5.39.217.77:88983 f4 W" g  i  w9 @; E
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白斑
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缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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容易破裂4 T& ~1 [9 t, [: U# A( v

缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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8 Q) a/ g# w# E5 n公仔箱論壇

指甲過黃
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缺乏維他命E,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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4 e2 i$ @7 q% m* A) t2 }7 v5.39.217.77:88981 f9 \# x) v- x6 w3 ]# R8 f4 w! r

凹凸不平2 Z! q( K$ R2 i: i$ W! E4 ~$ |/ b6 h

若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。
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4.如何從唇色觀察健康狀況公仔箱論壇1 w% U; N0 h& B
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$ V. {9 J0 d( L# R/ F1 i5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb8 s( V, Z5 h! T# z% X4 h, D  b
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健康的唇色是粉紅色的,如果唇色不正常,可能是健康狀況不好哦!
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唇色蒼白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S2 H. L, r6 ~

若指甲、眼瞼也蒼白,可能有貧血。( T# J$ S, G+ y3 h0 C# c

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唇色青紫+ ^3 D! J' Q5 `& i3 J$ h7 L/ C. a8 G. M

若非因為氣溫過於寒冷,有可能是有貧血、心臟方面問題。5.39.217.77:8898; |+ Q% w, v  J! S& k, F

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唇色淡黃公仔箱論壇5 B! f4 n% f! Q! n7 r: A% Z

若臉色、眼白一樣呈黃色,可能是肝功能不好。2 }# m" [' p' f( _
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唇色紅紫
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若非發燒或一氧化碳中毒,就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。/ l3 D% V% G' z
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% J5 F( M% _1 M4 Q4 `( ]tvb now,tvbnow,bttvb5.從排泄物看健康
; g, o  P; s* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人排出的大便有強烈的臭味,其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦!tvb now,tvbnow,bttvb. a" u/ Z% l) X: H; `, H

6 Z" [8 q' d  X. T公仔箱論壇5.39.217.77:88986 i4 f1 E" n4 f# T: u4 g
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份量
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每次以兩三條為適量。公仔箱論壇% E* W! i# l$ a4 j
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形狀
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直徑兩三公分的條狀為佳,過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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氣味
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正常者應沒有強烈的味道,若有酸臭味、焦臭味、腐敗味,則是有腸老化現象。
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顏色tvb now,tvbnow,bttvb: F( ~6 n4 I; X6 k! {

黃色為正常,顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。5.39.217.77:88985 k, g, W% b' x8 u& u' }0 W
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硬度
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排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表
) v1 l2 P6 }2 E! v% r; D身體都有生理時鐘,不同時間有不同工作,應該配合生理時鐘,才能有健康身體哦! - f6 A( s. q9 X
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時段
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時期$ h! V5 D( H8 s& ?6 d) K5 f. L

工作
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午夜12:00 ~ 1:00
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淺眠期
8 p6 K- l6 R, E% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。5.39.217.77:88986 c$ a8 u: q: ?' I) ]/ T

% d6 m/ w+ T4 \- U1 \公仔箱論壇5.39.217.77:8898" Y( |9 T( ^8 h7 B1 C2 \  V
凌晨1:00 ~ 2:00
9 p( k3 A; Y* F  Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 g" Q' w, `+ k" i

排毒期
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此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物。5.39.217.77:8898' B- u# D1 M2 [- K

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凌晨3:00 ~ 4:00
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休眠期

重症病人最易發病的時刻,常有患病者在此時死亡,熬夜最好勿超過這個時間。
/ U% S& U1 f0 N( G3 r+ y* [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g9 g& j  Z; K1 U
上午9:00 ~ 11:001 ]* Z3 g* P  T  k" ?% l

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精華期tvb now,tvbnow,bttvb1 A2 v  @7 o% q

此時為注意力及記憶力最好,且工作與學習的最佳時段。
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中午12:00 ~ 1:002 t% c; q. e7 d4 _: w) c/ z
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午休期
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最好靜坐或閉目休息一下再進餐,正午不可飲酒,易醉又傷肝哦!公仔箱論壇/ O- q9 S) S( o; s( @
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下午2:00 ~ 3:00tvb now,tvbnow,bttvb# b' R' F* N7 R' `
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高峰期TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O) [& ?6 i% y$ l

是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {. a9 Z, e" O# i1 w

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下午4:00 ~ 5:00
4 h! H" u7 t6 R; J6 R3 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @# R8 u9 G% P) N

低潮期8 X! K* z" }1 B* j$ x

體力耗弱的階段,最好補充水果來解饞,避免因飢餓而貪食致肥胖。
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下午5:00 ~ 6:00
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鬆散期tvb now,tvbnow,bttvb, n. k6 r6 m# `+ N

此時血糖略增,嗅覺與味覺最敏感,不妨準備晚膳來提振精神。
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晚上7:00 ~ 8:00
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暫憩期
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最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴,放鬆一下,紓解一日的疲倦困頓。
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晚上8:00 ~ 10:00TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q) `6 Y/ u. f5 z0 n5 q5 Y. p
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夜修期TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }, T! J$ [# y9 {! w

此為晚上活動的巔峰時段,建議您善用此時進行商議,進修等需要思慮周密的活動。
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4 {& ^7 G9 C* Q+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
晚上11:00 ~ 12:00
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夜眠期公仔箱論壇( \/ |& L/ C4 n- z' `6 O" \9 i; k7 T

經過鎮日忙碌,此時應該放鬆心情進入夢鄉,千萬別讓身體過度負荷,那可得不償失哦!5.39.217.77:8898( W; e" z9 D: U9 m. @7 z
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!* s2 c; b0 O8 d2 F7 J: E1 j' N

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