[西式食譜] 日式咖哩海鮮飯

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材料:
0 Q6 @! L- e- H+ a蝦子 120公克' c* C4 p. W" ^: ?5 _, [% `
干貝 50公克
6 h8 F  I, y" ?& c$ K# |. utvb now,tvbnow,bttvb魚肉 80公克
$ ^3 \; \1 x" K" m$ o# c洋蔥 50公克
8 @' X: i% U8 P: N" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇* Y  j/ s/ l! t% @1 ^
蕃茄 50公克
/ t. A$ [' w7 |" ^6 p薑 30公克
5 r& `5 y0 _+ X公仔箱論壇白飯 1碗' M) A) ~  G) ^! M
醃料:
( H/ P, r" t! F) |# H. b/ Rtvb now,tvbnow,bttvb日式高湯 1又1/2杯
3 n) C, V8 k4 S. K. _6 O2 ]4 r  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊 2格(約40公克) tvb now,tvbnow,bttvb+ V3 V) f+ h9 P3 L+ s% [/ j
醬油 1大匙
; t: e) R0 C  F7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1大匙公仔箱論壇2 ~$ g9 o7 D1 a+ ^3 f+ F
作法:
. d9 j$ v; M) Y3 }7 |" g3 i(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
! \$ O: A, a+ o7 l6 K* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。