[西式食譜] 日式咖哩海鮮飯

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材料:
0 f+ F! O  d" J! ^; r2 j9 C8 u蝦子 120公克
, q$ C. b( n, w8 l3 `$ n- K7 y干貝 50公克% C% ^  ]8 L/ N  S6 L
魚肉 80公克
" V* C1 s) L# U% ^" L4 @/ h, T  H公仔箱論壇洋蔥 50公克
9 c/ j4 i9 a& U% O. ]7 U- \5.39.217.77:8898紅蘿蔔 50公克. P  h) \2 Q3 D8 }
蕃茄 50公克
& S" h. S( m4 v9 P. ^2 S1 n& B薑 30公克
4 H- _% s5 @% Q* d  F白飯 1碗
/ N6 A/ ^; ?) `醃料:
# A" o7 l4 P1 R. Y) V公仔箱論壇日式高湯 1又1/2杯; n- ]: q9 ?+ F6 F
咖哩塊 2格(約40公克) 公仔箱論壇: M  ^; K! b& @) y# T7 G2 e7 j; K
醬油 1大匙
$ q" N6 k2 w6 d( F公仔箱論壇酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 _6 w6 D2 L$ F
作法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]: K4 F9 m* B! u7 m
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
9 k: u2 V/ q% T2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。