[中式食譜] 水梨川貝湯

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水梨川貝湯
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【材料】：  
  t: z' r: F% g+ b* b水梨3顆
' }/ t  t, w; H2 y) w. W) rtvb now,tvbnow,bttvb川貝1兩
2 N% w/ q: v  N1 ~/ M; k9 U無花果6粒5.39.217.77:8898& u; c/ d- ]5 z  }' r5 p
冰糖120克; ^6 g) b1 P; H9 T  R6 p; V- w) o

( n$ e* \: ]5 P4 J8 c+ Z' y# r5.39.217.77:8898烹調時間
6 w* R1 h# o5 z& G; atvb now,tvbnow,bttvb30分鐘% o  G' Y+ F  n+ c

4 r3 I4 {- q2 @( R# P  |( L! Utvb now,tvbnow,bttvb份量5.39.217.77:8898! f$ b5 T, u: Z) z; \5 S
3 - 4人份: Y, @- v5 M- X/ l% n9 f
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% Q0 a! K" @( d3 y公仔箱論壇【作法】：  
' O( w1 f% S4 J3 I9 a2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1.	水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。 % @$ z% E2 t- a+ Htvb now,tvbnow,bttvb + Y7 e: P. T# u/ V# s8 e& f( b8 K5.39.217.77:8898
2.	鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。公仔箱論壇7 F4 E2 M  _: b8 C ' ~8 J0 I) z3 h8 S, n2 k9 r5.39.217.77:8898

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Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
2 E* A. y0 W! |公仔箱論壇5.39.217.77:8898" Q# o9 _; b' N6 |% p% o" D2 x
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【其他】：  
0 z* W; J2 g5 y! Atvb now,tvbnow,bttvb將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b4 J+ F+ K8 d+ @' R

9 C! Z2 F+ Y% `+ z3 P) e7 S& i4 C公仔箱論壇精選藥材與食材
( Z+ [" M9 r% l6 Y6 [3 K6 Q5.39.217.77:8898水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。公仔箱論壇, ^; P3 `% p+ F& @# j9 m

" Q; l  k5 P5 L! P川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。