認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5.39.217.77:88981 v% l2 }1 a! N; \/ n* Q

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E" G0 m# j3 d7 m9 h
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇; N' P0 Q2 G6 z _" J/ S
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 5.39.217.77:8898' ?1 X5 _& C" I/ Z" o5 t
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可5.39.217.77:88984 j! p- a2 v2 ^4 N1 m
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z, v6 F7 b* j9 P& A P: n% I

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早期偵檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y" n7 U6 Y( S7 X: r5 I- U- |
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T" S2 F% @- W5 ], [$ O
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb! y3 {* _* S% e
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G1 |1 \# u# v! q
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \|& z0 T- T0 _5 p2 m" d 癌症	提高警覺 8 n. c3 L0 X6 s* A	重要警訊
肺癌公仔箱論壇! I4 A& v: J) V# u) s	每天吸菸半包以上tvb now,tvbnow,bttvb, T! @+ V' K, B; \|1 N7 g 20歲以前開始吸菸 0 A8 X: b( P' ?- ?* v$ y# ]3 \|經常接觸煙氣及工廠煙塵 ; X& ?8 s" i5 m+ [公仔箱論壇工作上與石綿有關 " ^3 F8 r& C- i* a5.39.217.77:8898% q. F1 i7 D; V: `, W& M6 l + q! l9 v$ Y2 K' m. `+ G/ ^2 c" T- C) e	持續性咳嗽 / i/ \8 o8 x2 `3 R: D6 m公仔箱論壇持續性肺感染持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲 0 d: y4 u% J( j) I3 I聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb0 K% I# u* X1 F. Y: p# ] # x( r+ M3 C7 x# }, J0 ^1 ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A, U W1 b0 \- O" g9 \|8 ~( L
乳癌& U- ^- J. \|/ ?: R* i- x	家族病史 6 @4 x$ P9 l* `8 N& K50歲以後才停經攝取高脂肪食物5 C, w: C0 h: Z t% T 高齡初產婦 . J0 z! }8 n3 K ~# e% P 終身未懷孕者 tvb now,tvbnow,bttvb$ J( z: S! h1 x1 Y- e' w! ]1 p + ]; Q- M+ h. H9 t5.39.217.77:8898 8 j% r0 W9 l' j/ m; }+ J( \|: t	乳房或乳頭疼痛7 {! v/ p/ a. A* w$ j+ s- H 乳頭分泌物或凹陷2 O0 N1 S, M# C" y( D* O" q 硬塊 / }5 }) O# \3 r2 ]$ @公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍% r0 u0 c4 M* U5 z" c6 s* f$ W 腋窩淋巴結腫大 & e2 K: N7 L5 C % Q+ N! g$ g/ J9 N2 [+ A5.39.217.77:8898: N$ W- z1 A+ U) N( @
子宮頸癌	多位性伴侶6 @7 L: @+ x( P1 s# g; v1 s3 V. B; M 過早性接觸(18歲以前 ) 2 k7 l2 \; R5 v3 n人類乳突病毒感染 5.39.217.77:8898+ T2 N! e" o9 I8 [. ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R9 D1 O: t2 x+ ]6 W9 {' m	性行為後出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b% w; b' n! {2 i4 X6 Q# D 陰道出血或分泌物- Y3 h; @+ R; _ 停經後陰道出血骨盆腔疼痛 " }4 B P J. F( C6 X; C& \, j$ \
口腔癌( K- v. V+ u8 d3 m( f% b	大量吸菸tvb now,tvbnow,bttvb& ?. b5 l! U, k K 嚼檳榔喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x8 Y! P9 E) X$ }1 ]& t tvb now,tvbnow,bttvb8 t$ D0 O8 ~7 R# v 9 R T- }" H+ m4 Y1 @	不痛或不易癒合的傷口 4 j9 @2 A3 f. f* ^; o- X異常腫塊tvb now,tvbnow,bttvb+ Q: b2 A# t L2 R 粘膜白斑症 3 M; c% T( c8 H# r4 U4 a8 i- T/ W 7 b* [6 F1 a( r8 Z
喉癌+ J8 W1 ] `6 t' O/ _2 ]) s	吸菸 - E. @2 y& S1 h 2 I) o8 z( u( d3 \|8 i8 b0 F0 W0 a M4 [	聲音改變 & K# z5 d7 H) X) N, H0 n喉嚨異物感 & W, Y9 h3 m' m2 H. a ' @; s$ R E- F: {5.39.217.77:88982 {/ M7 {/ e# y7 z6 z: h
鼻咽癌	煙燻鹹魚 * P6 ^1 c. V# T2 [7 `! b	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視 # g& A' m) D0 g R% ~頭痛頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C% ]0 v2 i: `4 F$ l: O 公仔箱論壇7 K0 ^% H4 a! B 5.39.217.77:88989 s3 ~2 A; o0 L9 ^
食道癌4 c$ g3 R4 u" H( _9 e' \1 \|. n m	喝烈酒或吸菸 ; y/ \|& f2 o3 J醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb1 y2 @$ V+ c2 g/ ~- R 5.39.217.77:8898% _. f, M: ]6 \, F + U; O" n. F3 W$ a) M- y	吞食時有異物感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^8 W5 V8 r7 G( } 食物難以下嚥疼痛tvb now,tvbnow,bttvb3 U C8 O5 g1 W% ^ 體重下降 / V' [2 ]% D7 _8 _$ A) o: \# x# A6 K% Q6 a; k0 y% P
胃癌 ! q( R% o. Y. C8 K2 p/ c2 k8 }	進食過多煙燻或醃漬物 . h" K' l3 O. n# y5.39.217.77:8898大於50歲 ( H2 ~$ Y# }- f0 ?$ J " T5 I0 k8 Z! M6 [0 x9 P1 w. l' P- c) ^8 e' h; n+ Y) ]% Z	胃不適5.39.217.77:8898. M$ ^( K' F, { 血便公仔箱論壇: d0 j: g' n4 j. t4 B3 w , K0 \! P) Q q- [7 P
肝癌公仔箱論壇' K* G. N2 O% U% k3 t" P	患有B型肝炎及肝硬化: e2 W9 i( d' V1 b7 U/ \ 經常攝取含黃麴毒素食物 # W- N f5 L! G. j5 N" V# G, ], n5 R. Y/ w* } 0 f8 q/ U6 ?1 l	右上腹脹痛輕度黃疸 ( g" c) w& @" f% L& x( T ] ' C* l; m+ A9 {. \; K. B7 m! q5 w' j( x/ ^3 S
膀胱癌( c* K) c; p+ C: t	染料工人 " B3 w/ `" E, s# Wtvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb( T. A& K5 b: t# _- ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d. b; `1 g$ q { . L( F9 h* p$ ~. @	血尿公仔箱論壇' t7 c: I, X) \9 X: R 排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb+ {! n; K9 t. X+ S" a: k3 E- N / g* h; O* \8 _! C; {: D公仔箱論壇 - K4 c* Z4 l0 Gtvb now,tvbnow,bttvb
大腸直腸癌- k8 r0 ?) ?' n) i6 \* M; L	有大腸息肉的病史 $ E3 q* n# }* ?8 M8 K$ @# x& _4 F, U有家族史 8 u3 ^" g4 \|$ @1 w" F有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb' W/ F1 X, V% J4 a 攝取高脂肪食物 - b) j- _& C7 U" g 公仔箱論壇. X+ U+ i( m6 \| k( J	大便習慣改變 ) S, b6 b$ p. A2 x$ R6 O血便 # v; d1 J% }" f, m E8 [4 z; h2 @

早期預防

1. 生活型態的改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D$ d) M& f, m+ P7 C

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： " @7 ^9 a: d; z( X) Y+ `

(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 " y _% @& }+ N

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。公仔箱論壇  d% z: y" }# d$ [- ]8 Z+ v5 z! R; T
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇. D1 q5 y1 m) Z* N# t& t
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。

3. 職業性危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S! q" ?* n0 x% u8 s0 \/ z8 \
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k# A0 q0 x2 K2 U
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.77:8898 N& A" H0 m3 D" g
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 - ?+ o/ K8 P* `! r" w, L
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (( {; t. }& E: S- m* B% e- l
如農藥)。 5.39.217.77:88980 B/ x7 A( N6 a( x* C' z3 d; ^
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(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性5.39.217.77:8898 T2 D& J: ^/ o0 |# G3 a! x: ^
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。# Y0 `3 z' Z0 N$ a. U/ A6 l

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zactlion1899

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