認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 5.39.217.77:88980 { J6 W! n, W2 O+ r/ d6 O
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 & x% ^5 p" H; k1 r2 d! c* S; B$ ^
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可+ F- O2 R6 {- i1 K' y
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 , Z" E8 f5 k9 B W$ e# h5 {* `9 E
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早期偵檢5.39.217.77:88980 y! m* R6 I4 P6 n9 g% K) I
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。

) W1 C$ \3 B7 ]早期偵檢十一種疾病

5.39.217.77:88984 j; q4 H$ {) Z
公仔箱論壇* G9 d& t6 K1 Q2 s# C7 \6 ?) [

公仔箱論壇- t4 i# I4 c- t 癌症	提高警覺 9 L9 h+ A' g! ~6 otvb now,tvbnow,bttvb	重要警訊
肺癌公仔箱論壇( Q! ^" I$ c1 D	每天吸菸半包以上 ; K9 n$ h! Q6 [; A0 J* @1 o20歲以前開始吸菸 ( o. n' s0 S) w6 _% A. j+ }: N經常接觸煙氣及工廠煙塵$ g6 }* U6 s2 C 工作上與石綿有關 4 a7 [' p7 S) {- v {; ?& \7 Y% c. u% f. S+ T$ k	持續性咳嗽 / `+ \|) g$ X9 C持續性肺感染持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲. y& O& X) W. n' r- A+ e( L Q 聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j b* p( W) H3 T: K
乳癌 , \|6 Y, O5 I4 ]0 atvb now,tvbnow,bttvb	家族病史2 b. \| x, Q2 \$ [ J2 j& M+ T 50歲以後才停經公仔箱論壇- Y0 M0 `1 R- S; H4 I 攝取高脂肪食物 % D( X3 R2 H. t8 E+ t5.39.217.77:8898高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb8 k: Y# l: L; M8 o5 h/ t 終身未懷孕者 % I. S5 L) r6 V( _/ w5 A公仔箱論壇 $ T; D. y. }" o, Y5.39.217.77:8898	乳房或乳頭疼痛 - P0 N9 R* F. P# [乳頭分泌物或凹陷 % B6 J. ]& _; Q* y/ o8 ^0 ]: s硬塊tvb now,tvbnow,bttvb* E/ I p* n5 ]. Z0 X2 e 乳房皮膚水腫或潰瘍% R7 n5 k& ?) y" z8 X 腋窩淋巴結腫大 3 S7 q! j8 m# L0 X a+ P0 H! W $ w: D" e3 E* s+ b ?$ }4 O , k8 {2 g) x/ X1 v
子宮頸癌 2 ^2 Q8 t, ^- a0 j8 j1 u! T% b	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 - s- H+ E. P% @- e' u% f2 \|5 D9 x ' `5 O3 C+ k6 c1 f j公仔箱論壇 . w; t2 t2 U, V- E- X$ a公仔箱論壇	性行為後出血5.39.217.77:8898+ i' r$ J1 n5 X3 V/ T/ H, O 陰道出血或分泌物 - m/ d' N6 t) Y& ntvb now,tvbnow,bttvb停經後陰道出血5.39.217.77:8898- a8 E' \3 _0 L. x) g 骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f3 g" ?; R) I5 L' N0 C2 e , j! X X' ?) c5 C' O! p4 F4 a0 N1 J 5.39.217.77:8898, p/ z' O9 X6 e6 I3 l7 \ u, H4 G
口腔癌	大量吸菸 ! m3 F& L& F" Z- ]嚼檳榔喝酒 " x' @* p# t4 I! b( _- W( J% O + d" q# k/ O4 o7 R' I/ t 8 X" w4 c- Y4 \6 U公仔箱論壇	不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇: W& a. F& x3 A( L% \9 z$ E0 Q$ N0 g 異常腫塊 7 c+ }5 ?" r# r+ o5 x粘膜白斑症 8 m/ Q) u: b8 t; ]0 u: E tvb now,tvbnow,bttvb. T2 M) n& g( _+ [& _ B # J! \1 \) u7 u0 t$ A/ t1 P5 H
喉癌	吸菸 i+ C* \|6 J9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g& ^# ^# a0 e8 L5 Y4 `% l	聲音改變; a& ~: H" n* }9 @ 喉嚨異物感 7 B7 q% s( n! g% q0 {公仔箱論壇0 [) ~" w+ x2 P% j: [; _
鼻咽癌公仔箱論壇' S" L7 l# B1 y: G. _8 R	煙燻tvb now,tvbnow,bttvb" c4 B; {7 \|9 ?9 N 鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d$ j. X! Z" R) q " R, o4 C5 M" N( l/ t9 e tvb now,tvbnow,bttvb& S/ Y8 j% V# X) `2 E# f	單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇9 M3 d% a; t: `/ i) w! {1 e9 H/ O% i 鼻血、複視 : s; G2 f( p6 ~/ O, b頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A4 e' s$ \' e/ G9 A+ {1 t 頸淋巴結腫大 5.39.217.77:88986 \; ?5 F% R$ e( V 2 V4 j" S& X' r" u1 `
食道癌7 ~( D6 L+ ]4 q$ ]	喝烈酒或吸菸 + T) j: j% b* y; @5.39.217.77:8898醃漬菜 5.39.217.77:8898! N" {$ x+ w/ Z' b2 A 8 C f) W& C5 X! u , K: G. F/ l/ q, V2 f公仔箱論壇	吞食時有異物感tvb now,tvbnow,bttvb- D7 b0 U* n' r) j& B/ l/ x: e" R" N 食物難以下嚥疼痛體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w/ N# k' B' q A9 [: E . e! z& K+ n# O% G4 f h2 Etvb now,tvbnow,bttvb/ L) a! Y% a( B: b' ^3 l I
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物' E$ d% \|# r) m; W1 N/ f. w% i 大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b2 A" n7 q4 c% l& x# M; ? 公仔箱論壇7 x7 K$ d" G h" l; b; X	胃不適tvb now,tvbnow,bttvb0 E8 C p; y) h3 w) M6 Z, ` 血便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B! L$ }: A% r3 ~: L
肝癌	患有B型肝炎及肝硬化 * K3 J. o9 H4 n$ Y& Z$ g9 @% F3 T經常攝取含黃麴毒素食物 7 ?- q# ?8 @- k2 i' t9 V公仔箱論壇9 y) h7 r' }7 q- z0 ]' G, ^* u7 r & m# F( Y. x0 Ltvb now,tvbnow,bttvb	右上腹脹痛 # s; h7 a/ x; A" t輕度黃疸 4 K$ O2 Z/ O2 P z* x! ?7 L
膀胱癌tvb now,tvbnow,bttvb' V7 z) Z0 D- d	染料工人/ i/ a. \|% r5 ` 烏腳病地區 5.39.217.77:88980 c' j" j. A! N7 L & \% N% L% n! \ n4 ]5.39.217.77:8898 $ l& Y0 V" w7 C3 ?# g3 X+ q	血尿tvb now,tvbnow,bttvb$ T x5 b" z8 ]2 _$ T' A 排尿不適 5 E+ ]" @' z) H( L
大腸直腸癌公仔箱論壇8 `. y/ C" e/ \3 l	有大腸息肉的病史有家族史6 T8 C& @, j/ ]' T 有潰瘍性大腸炎病5.39.217.77:8898$ F) I: Z' @" r4 G m 攝取高脂肪食物 5.39.217.77:8898) m$ u5 z! A: l2 t- ~	大便習慣改變. L/ t- c i1 w1 p( C6 b- [ e 血便 8 s! ^# [% ^4 w0 m公仔箱論壇公仔箱論壇+ l8 \|4 w1 y5 R5 K8 o

公仔箱論壇4 W' c8 U$ Q4 t U' _ ]
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早期預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k$ d; t0 C- Z5 b1 z

2 p$ Z/ L  J0 [( v$ {6 k6 {8 Z$ S1. 生活型態的改變1 u: ?. ~! O5 Q; s% W4 r& e9 f+ |- h

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvb now,tvbnow,bttvb4 A3 |! X/ j: G: }  K) [
、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }6 J9 y: h4 C4 B. g- _/ k% t2 e
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 * X" v, e( @# r+ \% }: P9 d
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb3 r( Q* f w$ U

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 & E" e4 F! n& ^0 n9 y
; I4 h) ^# E( H% ~

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 5 M2 L& R' v. Z( U5 u" P

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 5.39.217.77:8898( ?( w, `: s6 V: G4 X

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~! }4 I* i( l( {

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 ; _  k% i  G( h6 t" @) E
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X2 G% x5 c9 J. F8 k  a, F

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。公仔箱論壇$ M* B. O; z, G# a0 W9 o

4. 環境危險性7 X1 u! m) O- K
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 ; S4 s+ x h. f) H- s3 ~' I( d3 i( k) ^

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W5 K' v/ s$ r' l( R7 v3 u5 W

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(5) 避免食用人工甘味料。' F0 q& e" ]' G% A
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。公仔箱論壇. j! ?2 C! b8 w, N

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zactlion1899

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