癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb+ T0 b# n0 @5 U$ v* l9 s; g
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]# q" Q' K" E* m5 Q2 N
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
2 b6 H! b Z1 `; Z( R) ~( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
; W( v+ X0 Y4 ~" Dtvb now,tvbnow,bttvb口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb2 l7 s1 |4 h1 D8 k, z
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
- B: G- o$ _" Z6 C& x0 D5.39.217.77:8898發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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2 P/ n. `/ `. A S# v5 | e5.39.217.77:8898早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb* M7 P6 w) C+ r$ I/ w- A/ R# \' p/ N
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
0 T3 U$ m2 x- I7 s& g9 d公仔箱論壇不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 tvb now,tvbnow,bttvb; e+ E8 @1 {8 W& M* i# z2 _9 D
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
6 ]- J+ a* U: d6 U' r( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
0 d+ x& c8 ?! q: a公仔箱論壇覺，及早就醫。 ( \. c) H# R( c: x. g, J) z
公仔箱論壇$ ^5 Q z5 }6 r# F, M
- \- x* j7 _& y @- m9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢十一種疾病$ [2 C. I2 z+ _# j: l' F# l- T/ U" x
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9 L% X- s# O! N4 {- M) z5 ~( n& c癌症
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| 提高警覺
7 k5 w1 `+ M4 M8 J( ^4 ?' [ | 重要警訊7 [/ h$ H0 H$ \
| 肺癌
2 r6 }8 Z( y: ?0 p6 d公仔箱論壇 | 每天吸菸半包以上
/ T) y# o8 S, I- U20歲以前開始吸菸
# z3 M7 T8 }2 g4 n" \' `3 |1 ]2 e# N經常接觸煙氣及工廠煙塵
* S, N) A9 ` t% a7 ?5 j# Q% `tvb now,tvbnow,bttvb工作上與石綿有關 公仔箱論壇$ e# |9 Y$ n% u8 Z; O7 n2 g1 X) C- T
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| 持續性咳嗽
" G$ I4 R9 l+ A9 W3 ]* F6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續性肺感染
. @! j, I, T* U o# m* X. y持續性胸部疼痛
5 C, w' u" _, Y N' I* n0 P: Rtvb now,tvbnow,bttvb咳痰中帶血絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X7 l- U( T" d# C/ V' C
聲音沙啞 ( w3 u _( a* }
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: V1 W2 l3 z8 y% H1 b6 X, | | 乳癌公仔箱論壇8 g6 `$ R! s6 H8 B$ j* q5 e
| 家族病史
3 ~( |* l, R: p- P5 }tvb now,tvbnow,bttvb50歲以後才停經1 c d9 b, O2 J6 ^& g$ T3 }
攝取高脂肪食物5.39.217.77:88989 B3 U C: X0 z- L$ I6 J
高齡初產婦
0 s+ ]+ e8 R2 ]# s1 D4 f( V5.39.217.77:8898終身未懷孕者 公仔箱論壇0 N! k0 Z* J- T+ _5 x3 n
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+ k$ b( m4 }( j, n4 j | 乳房或乳頭疼痛
4 D0 w5 S+ W9 }- j9 e: H公仔箱論壇乳頭分泌物或凹陷5 {# R1 Q: \3 {* e
硬塊9 d4 K% [$ K* n: T
乳房皮膚水腫或潰瘍) ]; _. j. M3 {# h- S5 m
腋窩淋巴結腫大
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) G9 m$ W$ p- |! m/ ?6 P/ Z2 j$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W7 k6 W9 d# i% s! [. J
| 子宮頸癌
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5 r b* `9 J2 O% \5 l過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" ?1 l4 k* L
人類乳突病毒感染 % t- I% M& a( ~
# j+ |) l9 h5 @3 |4 r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e- ~, D9 `! K4 y7 T
| 性行為後出血
3 t! K) Z9 H V' G$ |陰道出血或分泌物
4 e* E* L. ]7 ~4 G: [5.39.217.77:8898停經後陰道出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |$ O L: D, K. d! \6 n
骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u( D1 ~/ B: n2 l. A( \
M1 r$ V. W% _; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 }* W- ^; ?+ T0 z
| 口腔癌5.39.217.77:8898# A6 F* O* Z6 S4 b
| 大量吸菸公仔箱論壇 V: J4 }, p- Y7 T7 f. ^
嚼檳榔tvb now,tvbnow,bttvb. V! P+ n# A; w% ^
喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T2 S4 p& w" ^5 C7 [
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| 不痛或不易癒合的傷口
" ~: J* v* R ?0 A異常腫塊5.39.217.77:8898/ l' v: p3 l, [9 `7 C1 |* J8 O: V
粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb6 k. t* y& }6 R- J) ] v5 Y
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1 f3 J* `, M1 i \ | 喉癌5.39.217.77:8898$ t/ S" i- @/ t% ?' _
| 吸菸
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- W3 w. w0 \* g' xtvb now,tvbnow,bttvb1 W7 a) x) y N2 c5 L7 Y- e
| 聲音改變
' Q& Q( o& l% @/ A) x6 Q. g5.39.217.77:8898喉嚨異物感 q. j5 x# L D, T
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( w# \7 s# R' u2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鼻咽癌
9 a0 ~. L. y0 X. h9 F5.39.217.77:8898 | 煙燻
( J2 X. Q! o# J6 x6 x公仔箱論壇鹹魚 公仔箱論壇+ Q9 {+ P; w' {$ Z$ p: q% @
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7 [, D5 x7 Q& g | 單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb* k* {9 `, G# v: l
鼻血、複視
/ u. v, @$ `: c4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛公仔箱論壇, w* c) B2 T/ d' F( _) D0 s- _
頸淋巴結腫大
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| 食道癌
% B3 ?6 H5 ^$ [ n# x& B: K( b% r5.39.217.77:8898 | 喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb" T3 K9 P' e2 h; W, p0 d2 R# i# K3 {
醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb: G% W' o' _. {/ O. A0 Z% |
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9 w3 t' @. s) L l) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吞食時有異物感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O' ?4 x, ]+ t. m7 ]( i; z
食物難以下嚥疼痛
1 _3 w& d4 a3 {4 s7 l0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重下降 5 B8 o: M+ O, g9 y# R+ L0 F
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| 胃癌8 |: e5 a+ A3 T, B1 k; w1 x
| 進食過多煙燻或醃漬物
8 o' ~% K7 M" ~8 d7 X0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大於50歲
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! ?3 F: ^/ r4 z公仔箱論壇4 E2 U0 q" A- V" i' d1 R; ^
| 胃不適8 F: M! f7 k8 d' b% u! a
血便
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| 肝癌
) x' _* u5 t( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇4 E; I, {( H$ [0 ^
經常攝取含黃麴毒素食物 6 B, P: H5 [! X! Y2 g& @; B2 g
+ K6 B5 [7 R) u* ?8 h' {1 u
o7 d0 O+ a: T8 H! q/ ?. Y | 右上腹脹痛
* o. [3 a! {/ B+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度黃疸 5 Y" R2 P3 j" @5 q4 W* g
+ ~: [9 |) Q2 k% M$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% H; z! ]* o2 t+ I
| 膀胱癌
f) p0 J# U K4 Stvb now,tvbnow,bttvb | 染料工人
. k8 u; K- M( P' Y8 ]烏腳病地區
. y" L3 s5 K/ V( X9 {% c5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 N8 u5 t3 Z* |$ z l+ `
0 A$ S5 x4 O; u9 h9 H | 血尿
w. ~! h% j* V. @公仔箱論壇排尿不適 公仔箱論壇7 F! J7 U7 q- m8 W/ f
! s' n% Z6 K4 Y. ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" j- K& Y1 t0 V0 u" w; |" i
| 大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r; B! w! P0 S( h) Y
| 有大腸息肉的病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C& r* x/ ~' D' i1 f' G
有家族史
' N3 R! B- _4 ]4 {: l% O公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb _6 w6 t/ N0 Z3 c8 i Y
攝取高脂肪食物
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0 A9 g1 S# i2 O" ~7 m# n( r | 大便習慣改變
) s# m' M2 u- I血便
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v& n( o% e m5 @* W- |) f
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! Z3 o4 a; c, j9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z/ V: m' D2 a公仔箱論壇 | 早期預防
! v8 j! ~' F' `( V0 S公仔箱論壇7 c8 S2 v H6 h
1. 生活型態的改變公仔箱論壇- u; ?1 D. P4 r. w3 q" V M% R/ \& j
公仔箱論壇" c# @: T; w R R" n4 M
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r' ^- O* z# A2 i
、其他佔35%，故要注意下列項目： 5.39.217.77:8898- L/ Z3 E6 x1 k
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 公仔箱論壇- d% C0 S' P7 |" X2 X
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& ^1 x% P+ m- v& B0 u公仔箱論壇 | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 公仔箱論壇/ @7 V6 Z) [) u- O7 a
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# x# l. H" Z* z | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.77:8898* ^, ^2 ]$ P$ y- R
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5 Z) z) y1 {+ V6 w. g | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q! N. g/ ^; d" W' t, E
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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% m6 O! X* E! [5 ~- m% Jtvb now,tvbnow,bttvb5 ^( i" |4 I# Q: G# U
| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x! x$ `% t9 k* ~
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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' s5 R" [4 I2 i' h/ Ktvb now,tvbnow,bttvb | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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( F/ a4 E$ a5 a. h: N' m$ q. m |2 s5.39.217.77:8898 | 2. 注意家族癌病病史 5.39.217.77:8898) E8 P6 O4 J9 e+ ^& [
$ @. q0 |' V5 P; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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: G" J, K$ v# t' ^% B8 w4 {# z3. 職業性危險
8 }4 t/ j v5 E( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 _' ` Z$ G" V( S, |6 `$ g
因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
) C2 l* k. s# \' X8 y公仔箱論壇，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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3 w* n4 K* H3 B5 E& Z: I( ~# n公仔箱論壇若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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7 r7 i& w8 v8 ?0 K9 T5 ?9 y3 W, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 環境危險性
3 d5 M' \% z V* O4 N3 B" a( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S/ x! l' A. W; [9 q4 b1 m% O. Ztvb now,tvbnow,bttvb每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。 5.39.217.77:8898. \( H& Z- Q3 V& e3 G
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6 j4 D C' ~! s' V | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y& v, O( o e8 G+ D$ U
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* }! e5 `4 J, E+ I公仔箱論壇 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
- Y2 Y' B: P3 a0 j7 [' V0 Y) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如農藥)。 6 v8 b' i) M7 @& K
( g0 d7 P3 m& `' P) `$ o公仔箱論壇% \% S( ?# D- t! ^5 T
| (5) 避免食用人工甘味料。
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+ K& X' z* s! d7 M5 P" Wtvb now,tvbnow,bttvb癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性tvb now,tvbnow,bttvb. Z, g) F+ @' b- K
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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