癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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! j0 ~- K" C4 _' K5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ d7 N2 K' X5 c; S! X5 e& U" h+ I7 R4 ]
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5.39.217.77:8898+ V, ?' O6 L! x) Z
脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性0 a* G3 F9 x0 M, p$ p
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
% B, I6 v4 [1 r; @4 L! Q公仔箱論壇直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、3 J: \. T; w6 U3 n
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A j& m2 U8 c* c/ {2 g3 e8 F
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇3 u7 S6 \6 m3 s4 R
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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+ ?/ W9 B! x: M5 T$ W* t | 公仔箱論壇, I+ d3 Z3 a3 m9 S# t& v! q1 w
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早期偵檢5.39.217.77:88988 Z" o* d; Q8 D6 n$ [+ e3 E; \
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
+ [# }) K' V4 t" Z4 Z0 Q K' t! [公仔箱論壇不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
( l! Z! U# z# O# v7 U( M$ b) l公仔箱論壇要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
2 S# E1 A+ s# ] D8 y% P* X: m: b下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警公仔箱論壇' \9 l$ p# V. e; W( @6 ]
覺，及早就醫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j6 L# |: M3 E
% b9 P* {0 ?! v& ?6 I( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l8 ^% y, L) K早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇- N9 B: Z/ ~$ F3 F& \1 U% Z8 p ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 u$ F# L j( b, ~6 l; k9 k4 j
0 ]% S; e% O) g9 r; n/ Z' [: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V0 J) g* o& `* j5 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# R A: o+ J. Z4 B2 A3 {
癌症
* y5 F; ]3 q; |, l; }6 B- w | 提高警覺6 `9 u6 F+ }! X5 E) Q
| 重要警訊
+ j" P/ @) B" t$ O" M$ ]! y公仔箱論壇 | 肺癌 L" t$ ~2 Q x6 ~
| 每天吸菸半包以上
5 j) Q- N0 e% z1 p, k, m) ~20歲以前開始吸菸
0 [ ~3 Q" N$ {0 x& C% E7 g公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵 X z: l' w! D- j- M
工作上與石綿有關 公仔箱論壇' W/ x" c8 S: g* v4 M$ ?
1 w. A' ~( v4 ]* h; @
8 F) Y+ G c9 Q. o7 W5.39.217.77:8898 | 持續性咳嗽
4 Z$ F. E4 e* e" Q. T持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb6 f5 n2 f7 T1 q" |" ]9 p* L
持續性胸部疼痛
- a4 s9 T# _$ n: P1 U9 j0 I咳痰中帶血絲
8 J$ M8 ]6 X! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb w; D1 T0 Y5 z2 n" v/ g/ X
公仔箱論壇$ m" ]; z9 b: z
0 s* X6 n3 M% \3 N) C5 q4 k公仔箱論壇 | 乳癌5.39.217.77:8898# I4 T p1 [$ c ]- T) r
| 家族病史
/ a1 Z) W4 T0 O* ktvb now,tvbnow,bttvb50歲以後才停經公仔箱論壇 y; [; j4 o$ E* J* u6 u
攝取高脂肪食物
0 Y6 y+ a0 X7 s2 U! V1 f% {! ?/ w公仔箱論壇高齡初產婦
& p+ \& C" d# w @% J9 j終身未懷孕者
7 c; ]' R6 `6 [. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 k( y' ^3 Q! U9 D% E5 `+ g2 n
" B" D2 l, x* k% s4 r/ F
| 乳房或乳頭疼痛7 y# g8 p& {6 A) ^ S W7 E1 N- R: G! _
乳頭分泌物或凹陷公仔箱論壇5 Y7 j4 x2 w7 X
硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~! o# [6 x! g/ K
乳房皮膚水腫或潰瘍
8 e+ `$ `" [( ^4 M1 U6 [, D! otvb now,tvbnow,bttvb腋窩淋巴結腫大 5.39.217.77:88989 c9 x1 |; D* N2 O i9 L8 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B" ]% `8 n. ?7 f
* n( J6 k' T9 a! B6 x8 L% x. ]
| 子宮頸癌
. n: x# {: n! l1 a$ t. s. h5.39.217.77:8898 | 多位性伴侶/ }7 @7 b6 v0 z; q
過早性接觸(18歲以前 )
1 ~# B4 o* G' f C+ v% G4 r! X人類乳突病毒感染
! o9 m1 ] K: L: Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 Z0 G- ~& l8 e* M" b
6 w1 L( X2 l/ f' s1 H; X( J5.39.217.77:8898 | 性行為後出血% v- y' d9 Y4 I1 `7 b
陰道出血或分泌物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X; F# [1 Y- r9 y$ I8 v
停經後陰道出血( h$ }6 ]' S( U$ ?9 V) D
骨盆腔疼痛
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& G" e1 s; E0 `% s7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 }. d" f8 n9 {) z' m; o
| 口腔癌
1 n4 w. L4 j( o& v' ?tvb now,tvbnow,bttvb | 大量吸菸
6 h5 a, z/ [( b6 o4 s, E嚼檳榔
+ O* T3 ~8 T( P; V% s/ \公仔箱論壇喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \( R9 S+ }3 Q9 X
?) E3 p8 m# [7 \ c( n6 z* ctvb now,tvbnow,bttvb
! R7 i I6 C% D5 W% S9 l) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 不痛或不易癒合的傷口
5 }" B" F5 O8 X1 y$ z0 Z異常腫塊公仔箱論壇7 \# i6 U }) @
粘膜白斑症
/ I* d6 f- ?. V. F- Z% r; V* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 m5 c E4 w. f8 \$ n6 n
/ G3 w( f9 n* k. \' I- d& S | 喉癌
, x) `' V: w3 @ | 吸菸
. s3 F% I) V# O, G, P1 a* N! W5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) M- a- O; Z( @
8 O& b9 O6 S+ r9 X公仔箱論壇 | 聲音改變
' A( y0 M$ |% Z' k% b" `. ]0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨異物感
. } e- ~+ j% S3 D+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \, W6 }1 }/ J# j" r4 Y
9 ^0 _6 F4 o4 o4 ?* m1 }
| 鼻咽癌
; z- h x; W, v" u$ @7 E6 `公仔箱論壇 | 煙燻
9 W& Q7 Q! p* X+ v鹹魚
$ C' m2 ? `% J7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h' n# Q9 v5 D3 Z公仔箱論壇
9 }* n! O X1 m" D1 r' _. z: H | 單側耳鳴或聽力改變
* s% F+ z6 o# b+ u0 g6 i0 K鼻血、複視
8 m- n s, y3 K9 h頭痛
7 ?- a3 L- R4 p頸淋巴結腫大
( ]2 ?2 U$ e9 Z6 J/ Y+ K2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T: Q- J( E5 r/ ]1 m: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a$ |0 M) u& t7 @4 u4 F' r
| 食道癌3 o# R% x& p+ i* }# b
| 喝烈酒或吸菸公仔箱論壇5 J2 C1 M- ]* P! L
醃漬菜
1 v" k, a: q+ p6 F! q. |4 O; z) d; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: U v, c* K* @' L/ H- E | 吞食時有異物感公仔箱論壇; l0 H0 D2 y& Q4 h- L1 k) q8 E
食物難以下嚥疼痛公仔箱論壇" ], ~6 o7 m0 X" B4 S, ?) l
體重下降
9 U! @: e- L, Q% J9 @公仔箱論壇5 T9 C+ Q" ~5 R' k8 T0 n
; q' P. x M4 V0 h2 y9 ]tvb now,tvbnow,bttvb | 胃癌
) l- f! k, x) t% M5.39.217.77:8898 | 進食過多煙燻或醃漬物tvb now,tvbnow,bttvb' |6 E4 e$ i( R8 ~
大於50歲
6 t. Z1 c7 e. v5 atvb now,tvbnow,bttvb
! ?' n8 e6 z: S0 v5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* x6 x: x+ r, F8 K
| 胃不適
& D9 N0 ?, h2 a2 {8 p4 ~' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血便 ! J1 h4 ]- o6 d7 B1 S
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0 r& v$ b0 I/ d; V | 肝癌
! Y8 G) l# t; x6 t- f, _5 ctvb now,tvbnow,bttvb | 患有B型肝炎及肝硬化
- b- f. p) D* {tvb now,tvbnow,bttvb經常攝取含黃麴毒素食物
+ |" R9 y" a" k. d3 S; k/ B$ R) L/ @, H2 `% N, W) y$ k* r
* R& \8 U. G" W | 右上腹脹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u% W# \. ~+ \
輕度黃疸
8 D. I( f# A+ n, ftvb now,tvbnow,bttvb
. u) D$ t5 X: r+ q6 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m) X( T* p0 e u0 E# i
| 膀胱癌5.39.217.77:8898# f4 h" T: F5 c5 J! F0 E
| 染料工人
2 Z; O: U& w( u5 c |0 rtvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區
' L" d5 _% {6 d, I0 f [* v/ g% t4 R1 K- H
8 l+ t8 D5 w# B( I5 R6 ]7 d" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 血尿
6 E5 B" n. Z X% R) {; B- V排尿不適
; `: ~) }1 p: L3 Z) t8 i, Y& v公仔箱論壇& Q7 d1 H# C: w# ?' q5 O
% j. t% X$ O. b; Ptvb now,tvbnow,bttvb | 大腸直腸癌* A" [: U/ k; P' h2 Q- L
| 有大腸息肉的病史
! R4 I" ~6 t) [- v公仔箱論壇有家族史7 R! C( V! K' M d7 \. v) D& L
有潰瘍性大腸炎病# o- M% c) Q) A
攝取高脂肪食物
# |! a6 E8 C4 b; [6 l7 v5.39.217.77:8898
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: v+ }- o6 O2 @0 I | 大便習慣改變4 Q3 w; O5 c8 ?: q
血便公仔箱論壇3 {3 q: I4 _" r9 K# v
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5.39.217.77:8898. a- n; x T& u1 Q- I8 ?
5.39.217.77:88989 u& @: H% |6 u ?8 ?
| 早期預防" {6 Z6 q9 n+ i
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1. 生活型態的改變
1 \) Q. Q' L- O4 L- y5.39.217.77:8898
, ]6 H* `9 O* H2 I8 A0 ?6 H公仔箱論壇 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A% v$ Q8 O% ] ?
、其他佔35%，故要注意下列項目： & A: U; O3 M4 B$ t/ e! o2 R& V
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2 A1 W) T5 d3 _3 Z0 W C8 K(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
* c8 M$ _4 l2 D$ D, z9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [; Y- G/ f- z2 t+ J, ?9 O; Y" |tvb now,tvbnow,bttvb
+ A/ l2 w: z4 @; V公仔箱論壇 | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 - H' I" i% C- O. m; G
! I0 `6 i& q# e1 V/ L1 a5.39.217.77:8898
3 T4 t; \$ N0 ?6 n% h% ~7 @公仔箱論壇 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 ' C5 i4 |9 C* A& t. f
1 c3 Z# E8 t# B6 v4 U- N
6 m+ m& ?- `) Y1 d" U | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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7 h. O; L/ g& j! E. G公仔箱論壇
q; S9 h5 ^/ T6 g: y; o5.39.217.77:8898 | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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8 u5 s0 V& }/ G$ V+ F公仔箱論壇% r3 D5 n/ A P: d: j
| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 5.39.217.77:88984 _0 \6 p" r* ?, E& k' y
2 z/ G3 b* o! F. }' W
% r& N, u1 r" |' _) K9 n d) `' m8 |5.39.217.77:8898 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 , T7 J2 R" k) N" g B
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tvb now,tvbnow,bttvb) L2 C% W l. [8 g& s( l% w$ `
| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
" O* N/ J- v; Y8 v5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 y3 A4 n( _8 Y, l3 f
2 F+ v$ x- B2 ~' i0 L( o
| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
- e( @* Q: |6 B( S公仔箱論壇: w/ |: L" |9 ^; k8 a* g7 b+ B
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l" ] z, {$ D4 t* M# {6 `
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| 2. 注意家族癌病病史
0 X; g( w2 q8 z3 a# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L) V+ f# j7 ^2 J. B, y* l: y& ~8 l
癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
$ g& A7 i9 {8 k2 d* z1 [& @公仔箱論壇
; U* W" m7 r/ t4 ]' c5.39.217.77:88983. 職業性危險
" d- A9 Y8 S, a0 u" @公仔箱論壇
! I% q* k7 |4 ?- z; n 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性5.39.217.77:88985 _9 r6 J/ |% x' T0 r! e
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
4 q' u7 v* f5 C1 A8 z- F/ ytvb now,tvbnow,bttvb
" V1 I+ x& o U5 o5 s公仔箱論壇若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 9 q$ N6 Q, C# v8 [
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4. 環境危險性
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3 q) c& Y8 G# d2 Ftvb now,tvbnow,bttvb每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
. @9 ]) J- o' Z) o( W, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o' n0 A! S! D& u( h
$ s* F" e( G" U9 V+ d公仔箱論壇3 f! J/ a: ?, Y' \; R
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 tvb now,tvbnow,bttvb" U! p) D' _2 N5 ?
( p1 V! v1 d F# |4 r5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* M$ P$ @9 ?% H$ L% r
| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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; D2 o; r' a# l k7 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# m. a. J& c$ b* [/ \' Q4 L
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 5.39.217.77:8898% J* w8 C, m' R8 z, A; S4 ~+ l; `
7 D: e+ T. ^; b5.39.217.77:8898% v% u2 P# K" C: e R
| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
" A" t0 \* {- n$ p公仔箱論壇如農藥)。 6 _* l1 N0 o4 q
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/ W5 {0 u9 w7 K) q6 K5.39.217.77:8898 | (5) 避免食用人工甘味料。
& {6 X) ~/ j, N O) y2 k- h: Z5.39.217.77:8898公仔箱論壇* s7 M; S3 p; d& b: l2 F' }
; |- Q& {# ~' X8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
$ y! `; A! J7 y& V- F& S0 X+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M; {7 J7 A; @1 c' u$ n# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w% ^7 s% G7 T: Z4 n* \
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性. b W5 P% { ^1 z! i N% [
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
& t3 |& o4 A4 s6 @; J; g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 R' I+ H+ ^+ _( C$ q& J
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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