日喝 6杯咖啡 女生嚴重貧血
& p7 ^# Y( h- D4 ]5 ~tvb now,tvbnow,bttvb2011年11月26日
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4 q7 d$ {4 b* W& U9 E4 a- V: y愛喝咖啡提神的朋友小心囉!南京一名女生,為提神,日飲五、六杯咖啡。她體檢時,被驗出患嚴重貧血,她的血色素只有 5克,是正常人血色素 110克的 1/22。有醫學專家表示,過量飲咖啡可能是元凶,並提醒嗜好咖啡者切勿飯後飲咖啡。
) A# w$ G l* N! F# E; J, } W5.39.217.77:8898南京一名就讀重點中學的高三女生,計劃畢業後出國深造,緊張地準備托福考試時,她每天從早到晚學習。為了提神,日飲五、六杯咖啡。但是出國前的體檢,她被驗出嚴重貧血。家長於是趕緊帶她到南京解放軍 454醫院血液科就診,檢查發現,她的血色素嚴重偏低。
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: Y0 | r7 h* F/ u* k G, S5.39.217.77:8898忌飯後飲咖啡
3 q. S4 n; z& X& m( C1 t' e. B解放軍 454醫院腫瘤血液科廖輝主任說,對女性來說,過量嗜飲咖啡與茶,可能導致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質,可與鐵形成難以溶解的鹽類,抑制鐵質吸收。
( M2 s# p8 r( _9 r+ htvb now,tvbnow,bttvb有醫學專家指出,現代女性容易出現貧血,和她們一些生活方式以及認識上的誤區有關,比如白領喜歡將咖啡和濃茶當水喝,特別是在飯後,容易造成缺鐵性貧血。台灣的營養師曾警告,不少民眾在吃完正餐後,總愛來杯咖啡或茶,以為可以消油、解膩,卻不知道飯後馬上喝這些含咖啡因的飲料,會破壞鐵質吸收,恐造成貧血。最好是相隔二至三小時較適合。5.39.217.77:8898* o/ ?& ]9 W5 [5 @, I3 I. H" d# d
廖輝表示,對於已經患有缺鐵性貧血的人來說,應少喝濃茶和咖啡。一天一兩杯足矣。一旦患貧血,患者要注重飲食調養,肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物要均衡攝取。江蘇《揚子晚報》 |
發表於 2011-11-26 07:12 AM
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