[中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉

lengzaino7

tvb now,tvbnow,bttvb" a& O) c% @0 E* e9 k; P

( I$ D& s! v8 c. E+ j% p- ~" ^  s公仔箱論壇- l9 o2 W4 K3 E4 J- h

; f: @- d( n) ^/ @% d+ \2 G; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所需材料：
  u4 n/ w3 Y, o  G, G3 L: Z1.胡蘿蔔 ... 2～3條% {/ `4 j: a0 p1 D, f5 j7 t/ b, y
2.蔥 ... 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {3 a' D* P: Q' o) C
3.薑 ... 1大匙
$ j0 z! e/ E, z  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.水 ... 2飯碗tvb now,tvbnow,bttvb% B% }- W& o9 ^4 r/ d8 _: L' l
5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
; b& I1 R8 l6 L# ^公仔箱論壇6.八角 ... 2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ f2 n* j3 z" p6 j' x8 T
7.陳皮 ... 1小方tvb now,tvbnow,bttvb* W4 ?3 [% i0 [9 l9 f/ O6 g, z

% a% T$ a9 R7 V0 A) n- Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 b* i# m  Y: {
調味料1.醬油 ... 3大匙5.39.217.77:8898! h3 O3 S- b1 j  Y) w
2.鹽 ... 1/4茶匙
9 ~3 h- J/ T& l' L5 I& e$ m3.酒 ... 1大匙
" @+ i1 q- y, {, q. y2 m2 T* i- Vtvb now,tvbnow,bttvb8 g8 d: ^0 g4 K* d9 _
5.39.217.77:88980 X6 {9 v4 B. u; g% S$ j; n
作法步驟：
& `0 f+ P: h& |1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
' g7 O. n7 n6 F, x# \1 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C0 ?# z3 O8 u+ c& \
2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb+ {- J: D  k/ h$ o8 L8 L/ C
tvb now,tvbnow,bttvb- H0 `/ \/ t$ ~, \0 f
3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。