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4 @* M0 X6 i/ S$ j9 Y/ K+ {( }3 G! o' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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* u" w" Y5 M; J3 O9 T4 Y) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：盐 淀粉 鸡精 姜末公仔箱論壇/ H0 r! S3 I/ L
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! P' `; q6 a# x% ~1.先把腰果用油炒熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o. L8 D$ ^9 }; Z& ]8 X0 l
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，5.39.217.77:88989 Q; B9 @5 K5 f% z% k! i- z
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放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，tvb now,tvbnow,bttvb5 g2 A" a/ ~0 r# M, P9 ]
/ q G% A/ _, j1 [吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。 |- v0 O2 b" P/ V* [" v2 y! b& D. l' H
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, W% n8 V: F8 M0 b& i公仔箱論壇2.划开虾仁
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒0 P4 k+ j0 y4 |8 u6 \$ Z8 b- \6 w
" ^7 }# l* @, ~# V; Y( C) `2 U5.39.217.77:8898熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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- s9 ~; Z7 e1 x! Q) {5.39.217.77:8898自己买虾剥的实惠。
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' T% K! n# ]. G7 n8 R) O/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % _/ K5 d% q1 @8 ]( K( _3 e
6 B$ T7 q" Y/ l" B, n5.39.217.77:88983.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
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) }: c, i+ r1 P' n* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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5 p/ F8 C4 X# [: q" L) Vtvb now,tvbnow,bttvb再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。8 |& o8 k8 D& O) N7 P k8 n! J
2 L( K( F/ x& o' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' g! {6 {" |3 R, k! g
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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