[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯

lengzaino7

3 R* N* h! c; G9 }8 p

  z+ j6 D3 }5 b1 N7 l3 ?4 f" V
) }0 @: N' x3 @9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- z3 H% R& j) R+ g3 s( k- R
材料：2 l7 w- E& m  q' o) T7 j! Z3 E* g0 D# s
1. 羊扒──150g
( h- ~1 o( u+ \2.黑椒粉──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& v! q8 M5 Q% }: q$ b: r6 x( ?* X
蠔油──1/2匙
0 B- q# \. A0 r, \6 O3 Ktvb now,tvbnow,bttvb味精──少許
6 J. C1 D: n8 l3 f* I5.39.217.77:8898芡粉──1匙
+ m) \: E* P. y: f+ v4 J- P5.39.217.77:88987 \6 I& M/ m9 s: `' j2 M5 ]: M

/ j/ G2 a: |1 s2 _2 \0 U* l黑椒醬：
& k- `) e9 m6 V. S- Ptvb now,tvbnow,bttvb牛油──少許
4 R+ ?/ b1 f+ I/ k3 {2 S蒜頭──1/2匙
6 A) f6 Y: q4 A$ ~' Q" F2 [tvb now,tvbnow,bttvb黑椒醬──1/2匙
# a0 k5 R! T, t' |6 C% j0 P公仔箱論壇雞湯──200g
0 U$ A$ a. H2 s* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──1/2匙
) W& @: S$ ]; A公仔箱論壇辣椒醬──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ?, ~* [- E0 L: Q9 a& s' i
味精──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B. G. o. }2 ?* S+ o
醬油──少許公仔箱論壇5 Y& u/ O3 e6 n( r: U
/ ]( Q4 l5 }. V6 U& s, o3 X! G2 t! A
! ]0 Z" t  P" w6 S; k) E6 L/ L8 I
tvb now,tvbnow,bttvb! D9 v% a) l9 K: E2 G3 ^
作法：# ]8 K. W0 [$ [
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。公仔箱論壇1 u" w; Y, g  @# o( ~0 n
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
: ]& [( l  J" }( o) X( R! e5.39.217.77:88983. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。