[中式食譜] 三色雞丁

lengzaino7

3 l/ u/ c: k: y6 W0 g/ o

. a. x! |9 \0 w- P% Z/ c' W公仔箱論壇
& O: G0 Y6 h" Y8 a7 {雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t- a0 l- U0 j
9 w4 n* j1 J- X3 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T! Z5 n; t7 W5 u

+ G' F7 R+ r+ t( `0 R9 B9 n# G6 p- Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 J/ v2 F% e3 a3 r* H% C

! }& U5 p  E: n7 k& Y* Y. v公仔箱論壇雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁
5 I7 t# N4 L5 s  \& w* q. I. D
$ B. ^) }$ a$ {) f5.39.217.77:8898
) u1 k! f+ o9 Y7 M% Q7 T8 O
  h/ D# W' I6 T( g( C5 \8 A4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n6 O0 w  `& m! s. y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h( m6 l& O- L5 l& g% k
燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
! R% u" K9 c3 e6 ^& r2 ?5 g9 n) btvb now,tvbnow,bttvb　　5.39.217.77:8898( \- `) p, c* K4 j
三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。
3 x8 I- _5 X. S% J6 ~$ utvb now,tvbnow,bttvb, |0 U! J+ g4 `% L* H6 |9 [: Y
家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。 公仔箱論壇: G) \; v9 j& z
$ D: ~) k! s( r) m
剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。