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雞腿一斤,芒果半個,小番茄十個,黃瓜少量。
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% F. v, t' R- Y" ?$ p7 N: t4 R2 d9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88982 q0 m$ P' I, N8 m. ^6 b
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/ m8 X9 i; V% [tvb now,tvbnow,bttvb雞腿去骨取肉,切小番茄大小的丁,兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許,用手抓拌,腌半小時。(加花生油腌)小番茄切半,黃瓜、芒果切丁tvb now,tvbnow,bttvb! ?- y5 l6 m7 _3 n+ O
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L' Q+ Y& b5 J! @5 P2 U7 W oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k% k% u+ n c8 w y, M燒開水,下雞腿肉焯水一下,撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 I0 X4 _: ]2 p2 V" ^
/ Y5 g, q2 U! R. K3 g" E三茶匙花生油燒熱,下姜、蔥末爆香,倒入雞腿肉翻炒,九成熟倒入小番茄、黃瓜,翻炒,雞熟放芒果進去,翻炒一下淋明油出鍋。 5.39.217.77:88984 F0 u& s4 n% U
$ p& b0 Q( Z; }% Q, b/ ]公仔箱論壇家裡的大PP很喜歡吃,色彩漂亮,肉嫩稍帶點脆,一大盤差不多讓她報銷。
+ Y6 K! X/ u% @7 P W* j: s$ Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s# G# Q, S3 ` n! k0 t
剩下的雞骨加香菇、竹荪,調好味,炖個湯。 |