[中式食譜] 八味海鲜粥

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原料：
! i! w! d' G; O糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。8 }4 A, I7 g5 G

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* w1 W& `+ i( R9 d) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I( ]2 R# ~' J7 `9 [# s7 z
制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z! z1 U) Y6 o4 n9 \0 }
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
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: H4 j6 U, \; ]/ q% C/ j公仔箱論壇2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。5.39.217.77:88986 t# K  b$ o6 a* W

( n6 G& {: r1 d2 Q5.39.217.77:88983、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。