 8 u1 |2 d1 h$ j- v
/ H* Q3 X% N* m5.39.217.77:8898【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b6 k: @! [2 t/ e
蝦仁 12尾
: }4 R6 z, b. O9 `7 c公仔箱論壇鍋巴 6片 5.39.217.77:8898( A2 t7 r) I7 F0 J2 n0 @% @+ E
蔥 1支 : R" d9 k6 p0 M" ^4 W) h3 R
蒜頭 1顆
% E1 M/ G% ^! g& p/ N# f+ g& X公仔箱論壇$ P, H$ c( t9 G. b
. x6 ]. r, Z$ _; E
" A( m# R0 ^. Z3 C0 E( K* q: P
【調 味 料】
9 {4 Q6 M6 B& ^* W& B- t6 y% {tvb now,tvbnow,bttvb茄汁醬 2大匙
' W! p2 p. r5 ^) \# ^水 1/2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t8 U0 B- t; D+ G
5.39.217.77:8898: [1 N0 i; Z ]% \* B |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P1 r' T. p7 e* H8 E
公仔箱論壇 x+ N& X# H% o# X+ p* B
【醃 料】
. z4 q+ \9 y' q2 j5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4小匙 . b" X- ^# I5 v
蛋白 1/2顆
" b2 w8 s6 o) V! L5 t6 E$ o' Etvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙 5.39.217.77:8898- }1 p/ x4 [8 L/ n: ]* Y. H/ [
酒 1大
) F- N" M) w0 z3 l# O R
. [' `9 U; G+ |5.39.217.77:8898
* v* {% T. q* ^* [" `: Y5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, V9 Y& L9 j& l5 a) i
【做 法】
* c; [% S( c: _* J- J: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蔥切段；蒜切片；蝦仁背部劃刀，去腸泥洗淨，以醃料抓勻醃約15分鐘，備用。1 V4 g) i! \2 G1 a" `
5.39.217.77:88984 B, S" P. p9 |' q
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，以冷油將作法1的蝦仁以大火快速拌開至變色，撈起瀝油備用。# j# k2 U* X7 C& X- W
tvb now,tvbnow,bttvb) p7 R: H7 _1 \6 m y
3.將鍋巴放入作法2的油鍋中，以大火炸至金黃色，撈起麗油擺盤備用。; d4 `0 r8 a8 R! g2 E9 l
3 I8 Y/ o: z2 y* r) r/ N6 U公仔箱論壇4.作法3鍋中留少許油，爆香作法1的蔥段及蒜片，加入所有調味料煮至沸騰。公仔箱論壇1 g" V& c# C3 J; _# J) G* X. H
2 `0 ]2 O# t- N; H
5.加入作法2的蝦仁拌炒均勻，淋在鍋巴上即可。 |
發表於 2008-12-13 02:11 AM
| 