准备材料：
T) E/ F* m4 P! c鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 * v2 V* F3 q7 C7 I% n2 `
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调料：
/ q, w& I2 ?9 x2 K2 L8 B- F. ^4 h韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb/ J0 I: u4 t: q q& `+ H0 o, F
: T3 W# j* N! e公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y/ F4 d9 s4 [1 a
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制作方法：
7 U* u2 K/ q/ p1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水
4 C" o' n* A! o: o1 J+ k2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉公仔箱論壇& I7 \ I) C$ l6 B: L! z
3.拌匀9 `6 l! Q. A" v* o3 l
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/ P& w$ p7 q+ h9 y9 F1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb ^; d3 O) _6 Z6 w+ v$ q! ~2 T
: d5 }9 Z0 A" ?5 F M! Z( e/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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