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' G5 [5 r' u9 ?# H' _tvb now,tvbnow,bttvb材料：
, x) _, z: Y; q" r$ }; R/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飞饼：两片能做两个酥饼tvb now,tvbnow,bttvb" t9 K- x: w6 d/ _' g0 V7 Y
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M' L) k. p4 p9 Z
配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片
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6 i) y) K: V& g! p- r; rtvb now,tvbnow,bttvb做法：$ Q) p" M( s/ V F- _; _7 V
1、鸡蛋打散
( d& k/ Q# P; E5.39.217.77:88982、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）tvb now,tvbnow,bttvb$ [. e1 T, l5 p% D4 x4 n0 V- U
3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀9 T* T: I$ K7 v4 ?2 o) o1 ?
4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用
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6 Z) {9 [0 B7 R) p! y公仔箱論壇5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）. E0 }4 m" [3 `
6、对半切开成两片3 L" V1 u& X/ J& D5 }, P' ~
7、取半片，撒上撕碎的芝士tvb now,tvbnow,bttvb' `! x* W" w4 a7 A0 s. S
8、放炒好的火腿蛋
7 f8 O1 x$ S" Y% K5.39.217.77:88989、再撒上芝士碎
' `1 s8 l7 a q$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、卷起包好
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& n$ b! |; }+ u( I$ @ X* S11、我把它做成牛角形的
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12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l Z$ ~2 o& M3 Q0 R
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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