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& n# u5 U1 |) x1 a& Q5 [. ^' E公仔箱論壇材料：( |# D, z8 I7 g/ ]+ @
飞饼：两片能做两个酥饼5.39.217.77:8898. _$ s# ^2 S7 A6 s; s* L% @& T$ @
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）
; E8 C% n N- Z5 @7 a' O( v4 a- ctvb now,tvbnow,bttvb配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片
8 K9 S- E# ~4 @$ ` Q/ U% b% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v, `: u4 H* m6 Z9 }( Z3 q" x
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb; K* d! L5 A) T1 Z
1、鸡蛋打散, b' z2 V7 G1 G8 h
2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）
4 I, t5 y4 p. ?5 e6 u i" Y" _4 U3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
, A' q C4 o0 E" M4 |/ N1 G4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用tvb now,tvbnow,bttvb$ E( L. d% r; F6 Z2 A; u
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 5.39.217.77:8898; j. i4 y& n* G' U+ p6 S( F
- q2 k* ^: A/ A& p4 u5 U: I- J5.39.217.77:88985、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）5.39.217.77:88983 P2 e! y5 {6 r/ c. c5 r8 z- i1 t
6、对半切开成两片
6 U, a% g( y5 D1 } C( Q7、取半片，撒上撕碎的芝士
! _3 K. W& j$ i6 M3 z8、放炒好的火腿蛋5.39.217.77:8898; J H: X7 N' `% m
9、再撒上芝士碎公仔箱論壇0 h0 N+ `6 D" V% t% T1 Z) x& d6 k
10、卷起包好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U! Y, `: @( V: U/ \4 T6 z1 L
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; y/ b8 x6 z" E R" E+ W! z公仔箱論壇11、我把它做成牛角形的公仔箱論壇$ M5 Q! D4 G( ` y
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: C$ O$ U/ H/ R& Z! p# Htvb now,tvbnow,bttvb12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A4 U3 W( t5 P R
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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