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[中式食譜] 萝卜炖羊排

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原料:
9 e% `+ \5 n8 k7 ^) \3 [5 X& \羊排500g、
/ Q, E6 l/ |9 [7 a  e5.39.217.77:8898白萝卜1000g、
" E0 h( s& \' m5.39.217.77:8898大葱半根、
% z& B( i8 J# J% ~5.39.217.77:8898生姜一块(20g左右)、
$ J2 G9 q  B- I" s! r4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椒40粒左右、盐1茶匙。

" G/ _2 ?* ^0 o9 O& P5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 i/ Q* k( o0 l% ~, r% X
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做法:5.39.217.77:8898" e2 j0 g$ r2 m0 F3 ~* j# Y7 m
1、羊排洗净备用,葱切断,白萝卜洗净;
0 H, p$ K) ^# H) N- Q- }0 T2、锅中水烧开后,先下花椒,接着下羊排焯水;
6 C7 I/ _4 g- W公仔箱論壇3、水开一分钟后,捞出羊排,生姜拍散,白萝卜切滚刀块;tvb now,tvbnow,bttvb( @7 N) o; R) ]% \, U
4、砂锅中放开水,下羊排、白萝卜、葱姜一起炖一小时左右,放盐即可。
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备注:$ I0 g# G+ X* @
1、水中加花椒是为了帮助羊排去腥,如果依然觉得很腥,可以在汤中加点醋;
2 B$ N4 U# \" I  B  |! Ttvb now,tvbnow,bttvb2、白萝卜能抗癌、养胃而且益气,特别适合冬天食用,尤其是炖羊肉的时候加上,还可以解油腻。萝卜皮含钙丰富,最好不要去掉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?. \4 g  @9 ]( s% Z. R8 a" ?
3、此汤也适合手脚冰凉的女性同胞。
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