[中式食譜] 萝卜炖羊排

lengzaino7

+ n: \  K' X( T; ?3 e% P! Ctvb now,tvbnow,bttvb
; f4 Q; ^) W/ @% rtvb now,tvbnow,bttvb原料：5.39.217.77:8898! X2 D& q. ?& C! K3 k* z: {
羊排500g、tvb now,tvbnow,bttvb8 M) g1 W' _! o9 L$ z- w/ s6 L/ R0 `
白萝卜1000g、
9 r) P* l- c  Z1 p5.39.217.77:8898大葱半根、tvb now,tvbnow,bttvb: F: n3 N  N: W. H5 B0 o( f0 C
生姜一块（20g左右）、
# O1 |0 Y: G. \! `) {9 P公仔箱論壇花椒40粒左右、盐1茶匙。
% q; I2 v2 R1 O* t5 ?3 r6 ~5.39.217.77:8898
2 c% g+ W) o8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d, l3 M, {4 P( w2 b! j

2 K& `- S; ?' t2 F" ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c. g4 d* A- P* F& q+ r& u, Y
做法：5 I3 n$ a6 m0 ^7 U7 V; P! a
1、羊排洗净备用，葱切断，白萝卜洗净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y% B2 M/ T& O& N$ Z
2、锅中水烧开后，先下花椒，接着下羊排焯水；tvb now,tvbnow,bttvb; w  K) h" {& A0 {' `% O& ]
3、水开一分钟后，捞出羊排，生姜拍散，白萝卜切滚刀块；公仔箱論壇! t2 ^( n! [5 s6 k7 f# H
4、砂锅中放开水，下羊排、白萝卜、葱姜一起炖一小时左右，放盐即可。5.39.217.77:88987 P) v9 x& e  |/ ^. e
+ ?4 ?2 ?1 T  }' d! {
, }& v  v, ~* ~4 P/ b

4 @: U3 [" w! c2 E+ \' q4 l! L& x# A备注：
+ m' G( D$ `7 u( h+ d1、水中加花椒是为了帮助羊排去腥，如果依然觉得很腥，可以在汤中加点醋；
  K) u4 o/ Q+ |6 n! ^+ J2 Z2、白萝卜能抗癌、养胃而且益气，特别适合冬天食用，尤其是炖羊肉的时候加上，还可以解油腻。萝卜皮含钙丰富，最好不要去掉。
6 s& `- p+ B( N# @* Y4 f公仔箱論壇3、此汤也适合手脚冰凉的女性同胞。