返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鱼香茄子煲

5 K2 u  e4 J. w  }- r+ w

8 m5 t  p$ P- i4 M  C4 \公仔箱論壇( D& {3 k& G- `& A, M
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r: T# g; R- l6 l- F* o$ e$ w
长茄400g、猪肉馅60g、公仔箱論壇- R- P8 e' Z) p. D
柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、   
: z* Q  g9 r5 U- _! z  M6 U% g1 V蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、; a3 |( |. G  R# z* o- J9 [2 h
白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、
6 u5 `7 O0 K) k2 Ctvb now,tvbnow,bttvb葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。
- ^! k- y+ R( p, S& a
0 a5 k* G! r" c9 V0 q

$ g: N: ?$ ?1 J: W公仔箱論壇+ M) j9 L$ o4 r( f  k

+ E$ l! C# W! |' E4 D# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: A$ ~( _& _$ P) |5.39.217.77:88981、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);tvb now,tvbnow,bttvb6 L* k" i6 l, Q
2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);
" Y1 |2 a0 a& A6 p- ~5.39.217.77:88983、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;
7 P( \' S6 S3 O5 m; Y8 Ttvb now,tvbnow,bttvb4、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);
9 c( s- g% B- n% s; y& x7 b% w8 C公仔箱論壇6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。
返回列表