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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U0 r9 a- {# s" v( P2 T0 s
制作工藝:燜 口味:清香味
- \/ m# c* b' A8 L! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 N, X2 F; w/ v1 O1 R+ Z( R
5.39.217.77:8898& L' h% q4 h# t# }/ C
主料:
4 O. R! r6 |8 d* v5.39.217.77:8898牛肉(後腿)500克 ; L8 Q& }# m \% ^ e( ^. p' x
5.39.217.77:8898# F2 ~' f, {) r0 P
$ K5 M8 i: Q3 {5.39.217.77:8898配料(1):
: P$ d. \9 R6 s5 r0 i% Gtvb now,tvbnow,bttvb小麥面粉15克
( S0 }( K. L# ~! e+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆300克 b8 F$ ?7 G# n _9 A
! D* c* m- h. A: P& O; stvb now,tvbnow,bttvb調料(2):
& ]( ?, }$ ~; n; B+ H0 D3 q. n鹽15克
7 x- Q: j7 A+ G. b; g啤酒500克 ) |7 d# m4 t& X1 V% U5 @& ?; f4 Q
胡椒粉2克
9 z+ H/ @0 r* p$ V, j0 ~tvb now,tvbnow,bttvb黃油50克 2 l c# W! ]' d. S
味精1克
1 n; _, V: w. c" l* }6 I香葉3克 : M, R, v/ J1 M
菜籽油70克
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" _2 [9 q) M$ x2 D/ [1 q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x+ s# o/ Z: F* Q1 m
煮法:
0 N2 l, _( M! D3 `3 l% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛腿肉切成塊,洗淨,控去水,用精鹽2克、胡椒粉拌勻,再放入精細面粉拌勻;5.39.217.77:8898: u1 f+ G7 Y/ F8 g
6 p7 Z& t/ h2 d8 O$ `! m1 ltvb now,tvbnow,bttvb2. 嫩扁豆切去兩頭;
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& p0 I! N7 Q0 ^/ R3. 鍋上旺火,放菜油燒熱,下牛肉塊煸透,潷出油,倒入啤酒,加精鹽2克,燒沸移小火燜一小時至肉爛;
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4. 炒鍋上火,放入黃油燒熱,下扁豆、精鹽一克煸透,下味精炒勻,倒入牛肉鍋中再煮片刻,起鍋裝盤即成。 |