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1 K$ P x5 W/ q9 `' C公仔箱論壇用料 + s5 t& r) I+ `% s& B
小南瓜 1/2个9 a- S) S+ U% f _/ P- c: ]
牛奶 400ml. q9 s, R) E) m( e
白砂糖 2茶匙（10g）
. X* k j) g e7 c m7 @去皮花生米 2茶匙（10g）
" L$ {% O3 J& u( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb# o2 H, `* N1 Y9 j6 d
番茄沙司 2茶匙（10g）5.39.217.77:88983 M) X( g4 @. f* Q
盐 1茶匙（5g）公仔箱論壇9 |% H! p% N( i4 Z6 N+ \( _
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）, D( I; Y6 }( s. U8 u0 D
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
/ H" M" O. L% K# [公仔箱論壇辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
+ F I, ]0 x3 S5 J6 |! utvb now,tvbnow,bttvb玻璃生菜 1片tvb now,tvbnow,bttvb8 U7 h0 _$ ~! _; i2 j
苏打饼干 2片 # D: ]* [' Z/ _3 j+ f
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4 ^/ Q5 E2 B! w, ^% n做法
: Z/ B3 P4 F I( otvb now,tvbnow,bttvb1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 tvb now,tvbnow,bttvb- y* o# L1 L* w+ A$ @4 ~
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 , o* D& t# E0 L$ d
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
, V; ]' o( l1 K; g7 t公仔箱論壇4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 9 L4 |; j. _. ^, n4 i. K
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
8 B3 T" G# \) x, b9 L+ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g4 E4 c# D3 Q3 V
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南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。! Q9 _' C& V5 t8 ^: q
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、公仔箱論壇' j; q/ ~ m% ~
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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