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用料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @$ r8 n9 b+ z: h- m
小南瓜 1/2个" ?5 P I- o; s
牛奶 400ml
/ t5 @" f7 S8 D5 x7 c4 c( Y白砂糖 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K1 T O4 ?% I9 U% A# H$ n2 _# o+ J' ?' [
去皮花生米 2茶匙（10g）4 j" S* F. V6 m# z7 v
番茄 1/2个5 v5 y( {+ h% a
番茄沙司 2茶匙（10g）
6 x$ P" E7 O7 d4 J8 B/ S- r盐 1茶匙（5g）
# j6 W- E `3 D% N公仔箱論壇黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
) K5 S7 i9 x2 |9 C橄榄油 1/2茶匙（5ml）5.39.217.77:8898# D/ ?' ~6 D0 g% u) p
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G. A: o$ q3 y6 J0 u8 ]! Q8 t
玻璃生菜 1片5.39.217.77:8898: h! x5 M: e( g. I" X
苏打饼干 2片 5.39.217.77:88985 {- t* K; e& [3 v) U5 E5 v0 e
+ X- i4 ?! ]; g: @* F; s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \: t1 I( V G8 p
做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E* c+ k( A" ^
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U6 ]/ |4 b' G
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 公仔箱論壇+ X8 s7 D) p" F1 w
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
6 y( t2 p* Q# @4 H4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
, l2 J8 j( N, \5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。公仔箱論壇( Z8 b+ I2 A% p4 i
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南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
/ C# U) L* [8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
0 U. W0 b1 B v( ^公仔箱論壇切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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