2 w6 }0 V5 W3 C: J9 }
5 y- C6 A$ H# _& F5 Z; V公仔箱論壇5.39.217.77:88984 I3 O. T# y! l# J7 h7 \* h
用料
4 Z. N5 P; D5 f% M; K7 stvb now,tvbnow,bttvb小南瓜 1/2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F3 Q2 l, l" o4 j" F o% G
牛奶 400ml
) G$ |8 o* \( F2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖 2茶匙（10g）
, R. N- M+ A' W3 c4 e6 I5.39.217.77:8898去皮花生米 2茶匙（10g）
4 M, Z; @# J# e4 A/ G" e番茄 1/2个- y7 T; f! h( F! p; v
番茄沙司 2茶匙（10g）
: x) B) z) B. _: |1 C7 L) B# [公仔箱論壇盐 1茶匙（5g）
& g4 H, m1 F( z$ F x" J' J; {' P黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）5 B7 D% M: y, h% E' B
橄榄油 1/2茶匙（5ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M- P! N6 H$ D0 {6 g& }
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
% h: h4 S4 W/ z; W6 {- u公仔箱論壇玻璃生菜 1片
4 I7 T1 Z) n$ q6 E$ [! H4 p; |' ]苏打饼干 2片 tvb now,tvbnow,bttvb9 I7 U! Z/ \7 {( P* S6 L
5.39.217.77:88980 a+ G7 h1 u6 `# n3 g
4 e% ~0 r3 Z% b" {% Q
做法
& \7 ~( D6 L5 N7 M5 _9 u, o# F( K G5.39.217.77:88981.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
* F& X* o9 W5 o8 n! }2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 公仔箱論壇0 C+ Q) @3 d4 H7 w/ U2 }/ `9 _
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
; e3 B( k/ {2 S, n, s0 o; U4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb z+ G. h/ l" E0 ]
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e) u: @$ P; L( n/ A
2 x2 K4 d! S9 J9 U5 m4 c/ [tvb now,tvbnow,bttvb
) ~& J) q$ L8 A9 v4 g, `+ j ]1 f5.39.217.77:8898
7 Y ?0 |# q6 U5 h0 h公仔箱論壇小贴士5.39.217.77:88982 B" O( J/ k% ]# d+ ?: F
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。- R* d1 @) v) X- W
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、5.39.217.77:8898( u4 C/ E, t% a
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
| 