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3 `* h# y8 c1 l: J* U( [+ D- ptvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
. F4 M4 B* y; k3 Ftvb now,tvbnow,bttvb蛋 2個
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8 k8 c/ `# Y9 m7 B" |7 |/ ~% Z: Y雪佛瑞特乳酪 50g' c: p3 |% [. O+ A \9 j2 o
* C1 Q. ^ u+ i: ]公仔箱論壇紅甜椒 1/6個
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3 X6 x; k2 N, M. W黃甜椒 1/6個
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. j+ J" A. A' f$ \+ u" S7 otvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j ~' Q- w9 @& T% N
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洋蔥 1/4個" V1 V5 N, }; p& s) W1 p
. L; F- [8 _! k7 o鮮奶 15㏄公仔箱論壇1 ~" l, p" r9 X7 n! U6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }" H; _, I' E; X
鹽 適量
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黑胡椒粉 適量5.39.217.77:8898# T& P0 A% e/ }: L3 A# D
公仔箱論壇. q; r& R6 O2 @0 P/ [6 h }% E
橄欖油 適量
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【做 法】
. ` ]2 \5 R5 y3 d) d8 A5 qtvb now,tvbnow,bttvb1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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0 P" o. W6 |9 K) Wtvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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) p' {% o; i. H' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。5.39.217.77:8898, r9 ] j- X! L" E$ w3 H7 }; @. L# i
3 I& ?2 K2 [! o9 L& u, j5.39.217.77:88984.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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