, x3 \! X1 _# ~& z' w
: W" v$ F8 \3 k5 B" V/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N' |( R) k2 a# ^1 X
- Q; F9 s6 h' C2 `5 O8 A, W6 |
【材 料】公仔箱論壇8 Y6 p+ {' o! \$ _& g4 B5 A
蛋 2個
# }6 y# g, i/ p
( m3 X) M3 |" }" H- L& m+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪佛瑞特乳酪 50g
0 V6 u! ]: _$ W; ? S9 F( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ U! `* }' {; f! h6 D. [
紅甜椒 1/6個5.39.217.77:88980 a4 ]& K g z. [
) [$ E& R0 v B, y0 I: k* g; e! h
黃甜椒 1/6個: U5 D$ P+ T8 h/ U
/ m9 R" F/ V- W/ A' X% A. L5.39.217.77:8898青椒 1/6個! ]# j/ f) }- c' e( P8 Y; B
tvb now,tvbnow,bttvb7 u- T& ?2 P, X2 k0 Y* C
洋蔥 1/4個
" W- R5 i* t8 M6 L& v
: P+ P8 C& l3 V公仔箱論壇鮮奶 15㏄& d: g" |- j6 F0 O% H
公仔箱論壇# Q, I4 d5 S. k$ i% T
鹽 適量
& Q; P N$ F2 [4 g; R- B tvb now,tvbnow,bttvb. r+ O" Y% N* a
黑胡椒粉 適量公仔箱論壇7 l+ f1 t( X" m5 N2 }
tvb now,tvbnow,bttvb6 H( [3 q% F A) C
橄欖油 適量
; k& Q1 ?7 K% b. z% [) @# L$ ]$ j5.39.217.77:8898
4 c! P3 n3 R# g, b1 t& Utvb now,tvbnow,bttvb& S+ `0 B( S) ?7 e6 B8 `
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb" S D7 R. n" y. m: l! y
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
% t5 g* \0 t' j. Y2 @7 W
5 o9 i8 ]/ S0 f Ltvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
$ L4 u5 l- q: I 公仔箱論壇2 ?4 S6 S8 t' U8 x; n! j
3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
; A% K% a1 v1 {2 f. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z5 g- T% x) ^. v) ~$ e# F公仔箱論壇4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 