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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
2 C% Q' B& O; ^9 B公仔箱論壇一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
* u) [- Z/ O5 c% g Q0 C另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
* g% @% j, J3 e& Mtvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R s' d' t; X% ? F* k' J
1 d" A& W* F$ R1 b9 E4 B1 C% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.主動咳嗽法：
7 v9 h3 z& L @1 X9 Q5.39.217.77:8898自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
2 C5 d8 g! ^: d0 N$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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2.飲水沖洗法：
. H( l2 ?/ ~" Y. B0 V+ u9 ^+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F& ]" n( z z) P3 w; }
( P+ [2 @) u6 R! C. D2 q! t7 ~) G: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.運動出汗法： 5.39.217.77:88983 V. b; b1 c6 a5 `( {
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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4.巧用食物法：
3 O! t4 K# M/ [! m1 J0 s ]3 z9 H公仔箱論壇● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )2 y: G8 k& h# b6 m. k0 Y
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
0 C7 b3 m4 S9 k/ u. K4 F4 _# _# ftvb now,tvbnow,bttvb●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
& z7 t$ |1 c L: c7 w8 o+ G5 j' a●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
' m$ Q/ C0 z' ^' S/ Z5.39.217.77:8898●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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