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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！3 F, K* K9 p: a4 y d& \6 ~
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狀況一：
$ t' S6 | T4 r% P6 z5.39.217.77:8898水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？5.39.217.77:88988 H& U' H5 t3 |% Z9 K B& h, W
! Z: }' U. L/ `9 w" _) R9 D5.39.217.77:8898空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y# d; f) K0 r9 d+ B# f0 U
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狀況二：tvb now,tvbnow,bttvb3 t5 H- y/ r/ a4 ?
酸、甜果類不宜一起食用？
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' m" ~+ ?. |! i! n2 [5 e5 ?網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！; h7 H8 U7 K; w
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？6 o U( f; ~$ e6 a: v* F5 W; k* x
* J: I7 Y- ^! i7 e2 x9 H' J4 ? n b5.39.217.77:8898橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。tvb now,tvbnow,bttvb, i8 j) b" I( ~! `7 w) d$ C2 w P7 |6 n
u: w( g% \- B% y6 U狀況四：( t! }- A: K+ U, y. b9 s; @
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？5.39.217.77:88986 C7 i; e6 g! |' u: \4 U
, S+ U; j0 ^2 \% t* a$ l公仔箱論壇葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。5.39.217.77:8898& ]3 ^4 ]# L$ \& m& s
+ e! h( c% W( E. ?5 ^5.39.217.77:8898狀況五：
$ v7 U7 z3 q, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桃子不宜與甲魚一起吃？
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/ |4 J% f# r! e R( o4 _2 `2 X4 @tvb now,tvbnow,bttvb桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?2 q) i- F& d
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狀況六：
+ [- t( i# P W7 I7 k* F+ N4 C& O+ |5.39.217.77:8898部分海鮮不宜與水果同食？
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5 S; S/ e& @/ Y6 K; Z公仔箱論壇海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
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狀況七：5.39.217.77:8898! @- q1 K. y4 e; C5 N4 i) t
感冒時，不宜吃水果？5.39.217.77:8898; U4 r4 S2 Z3 u; g) o2 i2 `2 R0 j
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老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
1 c$ _: _& x3 Z D7 u3 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B! r6 z- A7 `! ]: x3 z
狀況八：5.39.217.77:88980 p1 v* J4 u6 M2 s8 s' v: Q
其他
. H: p$ N, J/ w" N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?1 c' P6 t, \! k3 G
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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