% @0 z+ C( ]) S$ V7 y c公仔箱論壇多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
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狀況一：; ]8 \4 H' o* ] o/ {
水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？& Z; M; p" Q7 e: A5 U- g, e
" j, O! u$ _( @tvb now,tvbnow,bttvb空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。3 l! ^4 q6 P4 p3 t' `+ h6 W
1 m6 v: R/ ~+ ~( O$ `1 C公仔箱論壇狀況二：6 [6 z; t* K5 o( i; i5 k& \
酸、甜果類不宜一起食用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l+ a3 J) N2 d" \
+ C+ n, r/ H. m, v' W網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！5 t; J1 k6 w; }5 I( T7 ]+ ~; l
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
2 ~; R8 } g! j5 y7 a( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\" I3 W; U( r. } VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。- e+ f# J3 [; k5 i
. H" u4 J( r4 y狀況四：
- Z' n1 Y/ S& U/ ~" c3 V葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？tvb now,tvbnow,bttvb5 I8 A% c% A; h. T+ N
1 k' i/ i b) }" W葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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狀況五：
6 q- ]0 Y0 T% c5 P$ D% V5.39.217.77:8898桃子不宜與甲魚一起吃？5.39.217.77:8898 F) \9 a+ [- b; A, [) ?: `8 M6 q
* }' w# I/ i1 B2 p4 @tvb now,tvbnow,bttvb桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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狀況六：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^( s# D+ V* {
部分海鮮不宜與水果同食？5.39.217.77:88988 T2 Z% _$ h% F0 c* g, ?# h, V4 ]
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
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2 x% h7 o$ \" ^6 x公仔箱論壇狀況七：5.39.217.77:8898' v+ |9 G/ A) K2 o# P2 J
感冒時，不宜吃水果？
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老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。5.39.217.77:88981 z. G: P$ N. M: w8 n' Y0 `
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狀況八：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R! n! Y7 G3 R) C5 ]' C" ~
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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