[冷知識分享] 女人最佳美颜食谱

贱狼人

女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。tvb now,tvbnow,bttvb4 k/ E; [( }0 Y
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     女人最佳肉：
0 |( c+ y, W8 t) f7 O5.39.217.77:8898     食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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     女人最佳汤：
1 C- P. ]( j  Z公仔箱論壇     食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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     女人最佳护脑食物：
# ?" j  k% m8 y. S  e2 Etvb now,tvbnow,bttvb     最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。tvb now,tvbnow,bttvb/ X6 S: A; X& R$ `. w
女人最佳纠酸食物：: T! ~+ s7 Q) a3 m% |* \$ x
    海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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    女人最佳零食：
; G; p  @: L  D) G. K1 s    话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。公仔箱論壇) [3 q0 B2 ~6 E

8 L( `2 O* b- g4 f    推荐食品土瓜根粉：
% S9 @! x: ?# p3 E% r) K5 N" t    味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。