女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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5 i8 g& Q4 n, r4 J1 D( u! \0 Itvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳肉：+ L1 E& t2 [4 E7 N
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。% P( j3 I, A! z; g
; i8 m8 f8 m; t% \* n7 S8 u I; i) Ctvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳汤：公仔箱論壇 [% m. t( T# V$ _- H/ d+ G- L
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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% D( k0 D( \- O公仔箱論壇 女人最佳护脑食物：/ n; M+ k5 S( `6 b& Z4 P$ s
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
0 n, y( G, S5 D& u9 b/ J1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人最佳纠酸食物：
: [3 q& X8 W, M 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。tvb now,tvbnow,bttvb! W7 i2 }+ O4 S! M, m" J$ M$ J. ]
2 A8 M: b x, n/ f- |7 T: d 女人最佳零食：
+ b! u& s" V" f1 {3 l- J7 F6 e 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。% ^- b$ t( y p \$ _
1 |. y! Z3 B" L) h# w6 c 推荐食品土瓜根粉：
5 e' V% f5 Q9 U: ^5.39.217.77:8898 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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