[健康資訊] 保養眼睛有何妙方?

XiaoTham

保養眼睛有何妙方?
9 h& F6 e# o& B# _/ F5 s" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W/ `2 D  j  Otvb now,tvbnow,bttvb一、食用維生素： 公仔箱論壇4 G' N" B0 Q7 `+ X% a; b
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多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。tvb now,tvbnow,bttvb# |0 f$ |: }- _6 H

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" g1 U$ k. t$ ]) F. p二、適時消除眼睛疲勞：
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# C, d: q: |( z: m( g5 x3 Z' h公仔箱論壇1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
4 r7 S- B% k% Q: v5.39.217.77:88982.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。   `* C) C6 P7 v; R& p
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
7 A9 Q% e/ S& }* I* r: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。