[健康資訊] 保養眼睛有何妙方?

XiaoTham

保養眼睛有何妙方?
: U4 `' B+ z* B" v) W+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) m1 n, f+ Z! U* J3 N4 n
一、食用維生素：
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多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。. [1 K! x8 L, Y& |$ |1 Z

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. O+ x9 E+ O/ F2 ]0 G公仔箱論壇二、適時消除眼睛疲勞：
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/ K# D3 k% ^) z5 \% y8 K1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
9 [0 X7 E: o5 ~' dtvb now,tvbnow,bttvb2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。 tvb now,tvbnow,bttvb/ r  G' h' L1 V$ |
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
# i% N# B- m. i& ^- {* M9 a公仔箱論壇4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。