[健康資訊] 保養眼睛有何妙方?

XiaoTham

保養眼睛有何妙方?
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一、食用維生素：
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多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
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( X* g) n( w# S( Q8 stvb now,tvbnow,bttvb二、適時消除眼睛疲勞： 5.39.217.77:88989 ^& [, \7 Y+ N2 R) T8 I6 r
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1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。 tvb now,tvbnow,bttvb+ K+ x4 l! D) a3 E
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
1 J  J- E0 [% T, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
( c$ @$ Q: s% O* e" j+ ctvb now,tvbnow,bttvb4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。