[健康資訊] 保養眼睛有何妙方?

XiaoTham

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V  U( |. w, j1 j
一、食用維生素： 5.39.217.77:88989 I# S' {  g  a; S

; C% C, _2 |7 t, \+ Rtvb now,tvbnow,bttvb多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。% E, o1 P- m8 S" P0 y

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) i& G  X9 c+ x8 q$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、適時消除眼睛疲勞：
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1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
3 O$ j2 K8 P% f) {8 I2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
4 ?9 q, ]6 G7 ?( q  `. m- [! t5.39.217.77:88983.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
. h' o" k* a9 p8 H. X6 R5 k! b- l3 Mtvb now,tvbnow,bttvb4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。