女人比男人更不经“熬”公仔箱論壇2 K, u1 E1 K. z+ G: _+ v. G% w) G
来源：广州日报 作者：涂端玉/ h" I5 }" N$ F9 b k
tvb now,tvbnow,bttvb# y8 q0 {! {# W- M6 F
& T( Y$ K5 V- E, i
女性比男性不经熬，滋阴、去火是要点
0 i- s0 [9 @' t3 p
$ B3 |8 Z A& d: d' z# c公仔箱論壇 熊猫眼、眼袋、长痘痘、皮肤暗黄……不少熬夜完的女性第二天都不敢见人，经常熬夜可以让人看上去前后判若两人。张诗军介绍，女性比男性更不经“熬”的一个重大特征表现在外貌上。“女性熬夜带来的伤害更明显，这是因为人的皮肤在晚 10 点到 11 点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤更容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。”他介绍，尤其是用过化妆品或护肤品的女性，熬夜看球前一定要把脸洗干净，以免粉层或油渍残留一夜后引发满脸痘痘。
+ p; W! n' b- I: j8 ^4 c6 r8 R* ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' a! \' N& `+ i( \ @* A6 b, Y
“熬夜对女性的伤害更大，因为女属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性的阴阳容易失衡，滋阴、去火是女性调理的要点，尤其是要润肺。” 7 E+ @. e& W p. p: x7 ^
公仔箱論壇8 `+ M2 B1 T( i) K: ~
以下是针对女性熬夜后的食疗方：
$ e$ A `$ e. N S# |' }8 K! D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q5 b& \* w4 R" d/ j! Y4 W
滋阴润肺：百合莲子汤用鲜百合 60 克或百合干研成的粉 30 克，同粳米 100 克煮粥，适量调入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。用百合作羹或煮粥还可酌情加入其他食物、中药，如加入银耳有润肺之功，加入绿豆可加强清心解毒之效；加入薏米可同时去湿。 5.39.217.77:8898& Z3 Z( Q, J% ?6 j5 l3 f6 k
) w W( E. j9 `/ S, U B* G' k公仔箱論壇 去火养颜：木瓜、猪骨炖花生；
4 u/ `& F3 K( q! ]) b+ }5 S5 `* @7 S- |* V0 Z1 Y
清热健脾：冬瓜薏米汤用料：冬瓜 200 克，薏米 30 克。制作：冬瓜去皮、切条，薏米加水先煮，至薏米熟后加冬瓜条共煮，至冬瓜烂熟，可根据自己口味调成咸味或甜味。 公仔箱論壇* @6 G/ ~5 {( \4 X7 @9 t0 O" k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V- D, X: C/ \# ^
清热滋阴：全鸭冬瓜汤用料：冬瓜 100 克（连皮），鸭 1 只，瘦猪肉 30 克，海参 1 只，芡实、薏米各 15 克，荷叶半张。 |
發表於 2009-1-14 09:09 PM
| 