水果的禁忌不能不知道
- H5 w0 W ?9 j* ?+ [( m& x# wtvb now,tvbnow,bttvb
' C4 r8 p# d, f% G9 \6 I4 i飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的…… tvb now,tvbnow,bttvb) R6 q' z" E+ O2 F2 D- \9 K
6 }- } X" J$ I* p水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 7 f( f+ U" \- D. T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w3 V$ J4 z6 L4 f1 v
●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
$ l7 S8 l- Q3 x4 N8 L' K5.39.217.77:8898狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
9 ^# K/ q& R8 p9 r5.39.217.77:8898
3 ?' d" G" B* |% N! \公仔箱論壇空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。公仔箱論壇 M# V& i% n& I# B7 w+ P _& [
tvb now,tvbnow,bttvb8 _- Z' i* _1 T/ O, M1 ~$ R
狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？5.39.217.77:88984 n. f0 P ^& p& q
1 `$ K. l& z3 [# ~0 J# @! g, ]網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！0 P. Q2 d3 _! u0 q9 H
" t& {: }0 r$ F7 w' w% B6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？tvb now,tvbnow,bttvb/ u5 D3 F5 b: p% q# U0 s
( t9 A( P; n. G! t) J/ X橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
$ ]7 y; |3 q( g9 I" I8 t公仔箱論壇, a$ ^9 G: A7 z
狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
5 t9 D( g; `7 l6 I# S8 d( Y& b* P9 vtvb now,tvbnow,bttvb
' L& e8 T5 f4 P( p' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
. c* `5 b0 I8 B3 E公仔箱論壇
H3 o; v9 ?% i公仔箱論壇狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？公仔箱論壇( ^5 X3 N E$ ^5 f# \
' \! n* [9 z; ~. P2 E公仔箱論壇桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。5.39.217.77:8898, k( U- \1 r2 Q
4 n& L( E- [- e$ N- `6 P狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？tvb now,tvbnow,bttvb- E. @7 Y! B" u0 t( }7 S/ B
' D4 E5 b5 L+ j' i
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
; |) S2 F3 w3 i6 R. e5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% M p: p0 T" M* @6 {, }
狀況七：感冒時，不宜吃水果？
+ k6 Z1 ~4 z$ q7 x* q5 g7 dtvb now,tvbnow,bttvb6 R1 T8 A. A8 F
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
0 U5 s6 ^$ A# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 U ~5 P, E- l8 g8 t# z# Q! G+ P
狀況八：其他
! f$ L8 ^2 k4 t/ J% c9 L公仔箱論壇公仔箱論壇$ M1 Y8 [8 n2 W) _
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
| 