從舌象看健康
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$ p) @( a9 t. F0 A0 l; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。
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我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。tvb now,tvbnow,bttvb1 B: e) b8 y" [
$ d. ~" @# r$ O9 s/ v, K5 }* `5.39.217.77:8898舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。5.39.217.77:88982 p: o! Q9 F9 P
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舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。
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/ S# Z8 l. K% R公仔箱論壇舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。tvb now,tvbnow,bttvb. i5 V L3 H8 |8 _
' p( B$ L% x. e" ?7 Q9 V5.39.217.77:8898舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,* E3 V+ k9 j1 i! R
則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、
+ i5 K+ j% V8 C! p8 m/ B瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [1 a( N/ C/ g0 ^) e) I# d
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舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
! l- L/ i5 c% z0 @公仔箱論壇正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。6 Z/ X2 G B* k: {- x' V3 e% g5 {
8 t/ E* y" {5 p* @% A, w. z5.39.217.77:8898老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。
5 r% r8 r. M+ j- p- Y9 _; S5.39.217.77:8898舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
. ]/ y7 y( a: c" }$ I3 a% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。
8 `& f; T) _0 Q# `( t舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。
7 O: i4 e' J3 k8 m公仔箱論壇舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。
6 e) ]. x1 p" R! D( l& ?公仔箱論壇舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。公仔箱論壇7 j2 ]0 E! S. a: n/ E T* f, |
8 `; F! f1 v9 b# A4 Q5.39.217.77:8898透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。tvb now,tvbnow,bttvb0 h+ q f! K+ c/ k5 M
舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。
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白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
# J Y5 v( g* Z$ l公仔箱論壇黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `) m, j2 K; r, M }
如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。
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通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。5.39.217.77:8898+ A j t+ z# d* r# S m8 y
如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
2 b( a9 R0 i- M L( D$ w$ A4 q羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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