喝啤酒的7个好处
7 ?* c* O, ]6 | ^) Q+ Gtvb now,tvbnow,bttvb来源：千龙网
9 x, F" m. N6 h0 b公仔箱論壇
( }% k) {7 l2 u( H5.39.217.77:8898
- w' r `1 {8 X
7 b/ G* [5 _" z, I9 ?( o, M( E9 p1 A. D. V" {* d
据美国《福布斯》杂志 3 月 16 日报道，经过 10 年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天 1 — 2 杯 12 盎司（ 350 毫升）啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下 7 个你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你。 # C ~) J' ^% u: X+ _- _9 m) A. Y
tvb now,tvbnow,bttvb( y3 f, @* A6 E8 H& g
维护心脏健康： 大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在 2006 年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了 40% — 60 ％。 ' Y' n& P4 q( ?& D* g
* V9 ]' B! m0 C) d/ ?3 U5 h5.39.217.77:8898 保护血管： 高血压影响约 65 万美国人。但 2007 年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
; P9 S* t4 D7 \( ktvb now,tvbnow,bttvb
5 S; `% U5 M8 i; e 降低糖尿病风险： 研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的 2 型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
! C7 C3 U- k+ {4 H5.39.217.77:8898
% J/ J- l4 W J f! |2 ztvb now,tvbnow,bttvb 提高认知能力： 啤酒对大脑有益吗？研究表明，答案是肯定的。 2006 年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶， 2003 年出版的《美国医学会杂志》上的研究说， 65 岁以上的老年人每周饮用 1 — 6 杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。 5.39.217.77:88989 r8 f9 a1 q; p8 p: V
公仔箱論壇% b6 Y; T; G; a3 w2 U* T
使骨骼强壮： 研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
8 T1 J6 Y* h0 `: T( j公仔箱論壇 {4 ]6 y' R# O: j# Z
保持活力： 回顾 50 项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据 2005 年来自美国农业部的报告称，每天喝 1 — 2 杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。 * N" V6 V/ n5 n! D/ [, ?
, P, X9 M, X- T S1 L 感觉更健康： 《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。 |
發表於 2009-1-5 10:58 AM
| 