戰“痘”的食療策略
3 N+ G- x) B! B4 F; X, [, e公仔箱論壇作者 黃業芳
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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- S+ L$ D* y8 |5 W8 j5.39.217.77:8898 食療方面則介紹幾條藥方：
3 w( X& z4 L0 \. ?! F B( C1 _①綠豆粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j; C$ V" I4 \ v
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
o" M4 P6 b( S製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
0 [. ]4 J# z" c( o9 ?8 W注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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②銀菊粥
L; Z( ^) S3 C" |- etvb now,tvbnow,bttvb材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
+ s8 x: _) x) `! N( T製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 , f0 N! R* O# z8 v
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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! T9 F1 w B* d8 ]tvb now,tvbnow,bttvb③芹梨汁 公仔箱論壇( h- [+ v9 q; j9 H+ v. a4 S
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
& r* M) I0 v: b4 X$ N7 m! R+ E) Ktvb now,tvbnow,bttvb製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M% a8 K$ T0 M: f# p9 V7 p8 D
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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