戰“痘”的食療策略
) Q: q6 U0 J0 D- }9 F公仔箱論壇作者 黃業芳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n& ?+ g O N& e! Y) F
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @% P' y" b( V' O6 J, f/ ~2 }: l( N' }
[0 c- d- Z/ ]! h- O3 d 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。1 B- ~, D6 h, m5 ]4 W d
* |" P8 @4 N: s7 ?: |7 I+ Y 食療方面則介紹幾條藥方：
/ u$ X2 u% u% S4 f5.39.217.77:8898①綠豆粥 ( k' b+ o1 l: I4 \8 H
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 公仔箱論壇) k2 T: ?! R! ~, h; h; s
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 tvb now,tvbnow,bttvb H$ y' l1 X/ ^' c+ P0 U# {' r
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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②銀菊粥 5.39.217.77:8898 w. B) n/ W: F/ K* s
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
" H5 f* c1 o: \- s5 {% v製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 tvb now,tvbnow,bttvb" w b0 K! d( w6 V9 P+ v$ Y
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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8 ^4 o% V' K/ z; ?; [! Z8 \! K" P, R③芹梨汁
% `/ }: ^ v, r. D# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
& p% O; W9 [" K1 R% R3 g( p公仔箱論壇製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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