[健康資訊] 睡前一杯水預防腦血栓

XiaoTham

睡前一杯水預防腦血栓5.39.217.77:8898! r* ?. W7 B  Y2 o, M
5.39.217.77:8898+ e4 d8 J; @( A) @  V! o

9 u4 Q+ k) d9 y5 ]) G  gtvb now,tvbnow,bttvb脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓。
* @) r- n: D0 O% y4 v6 l9 V( @4 B( Mtvb now,tvbnow,bttvb5 |. c: ]! a- H6 Q

8 L) O; g( ~9 t3 {" b' }tvb now,tvbnow,bttvb
; i! d- ~" e3 J: o- X* @" ?) _公仔箱論壇人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有一定的规律：在早晨4～8点血粘度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。而脑血栓的发病多在清晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。公仔箱論壇( l- [, y' C; u& @8 t- w- }6 l; g4 Z2 m

* Y/ _+ H2 }2 [( Y& E8 @5 E7 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  I: r% y% |# Y9 Y
　$ V; u2 K1 c: \) K, U5 n9 J2 U
所以，人们在深夜入睡前，特别是老年人，喝下约200毫升水，这样第二天早晨人体的血粘度不仅不上升，反而有所下降。医学界也普遍认为，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。
2 Q) `9 z* @6 f2 j# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 x) C4 Y" e2 O4 r5 K% utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c( T1 P% A7 [+ Z
　" M& W+ e$ ~# v
当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。