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好动的女人不易得乳腺癌
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2 q; o. U" \8 F9 ~ 女孩从发育阶段（12岁）起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员的数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。
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' m W0 S* |3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究发现，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
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+ Y/ i3 T+ j" [& k, v- V# B! ?公仔箱論壇 12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。tvb now,tvbnow,bttvb& U/ I4 [6 f. e+ I
4 r& P/ s6 ?5 Mtvb now,tvbnow,bttvb 另外，曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。看来真是生命在于运动呀。5.39.217.77:88984 M5 \% o ^. v
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發表於 2008-12-25 10:11 AM
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