不宜空腹吃喝的食品) R& b7 @4 R6 t" Z
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* \8 ?4 x% p T$ l公仔箱論壇大蒜:蒜含有大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,易引起胃肠痉挛、绞痛。
) X/ h' c3 v' l. [ 冷饮:空腹状态下大量吃冷饮,会刺激胃肠发生挛缩,诱发肠胃疾病。女性月经期间大量吃冷饮,还会使月经发生紊乱。
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柿子和西红柿:这两种食物含有较多的果胶、单宁酸,与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质,易形成胃结石。
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3 B- o x% q8 Z0 b9 E! r: n5.39.217.77:8898山楂和橘子:这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹食用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气,吐酸水。
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1 G* g& G' c+ s3 L' l茶:空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为头晕、乏力、站立不稳等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V6 O! d7 k9 A& ~3 l3 G: {
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牛奶和豆浆:这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。 ' a: `: ~* S! X& g# v8 g& p! v6 J
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酸奶:空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
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) \5 S6 O/ o& A, v公仔箱論壇香蕉:香蕉中有较多的镁元素,空腹吃对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 5.39.217.77:88981 n _- j5 ^ w6 Q: e
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7 h3 ^" l5 [6 C. d0 c( R9 n; Y 白酒:空腹饮酒会刺激胃黏膜,时间长了易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,会头晕、心悸、出冷汗,严重者会发生低血糖昏迷。& ^' q* W8 ]: K) a
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1 p* J; m( f1 w! J. C7 Q0 Q& Q7 @tvb now,tvbnow,bttvb糖:糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。 |