10種食物不宜多吃tvb now,tvbnow,bttvb3 X! b' j4 m3 ~" u; C* W
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2 g) K# _9 M: K$ h8 n8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。
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1 }) g2 T& H& P/ @7 Z4 p6 E 松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。
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/ G$ N1 x" y, n, ?4 u& Z" c- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
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. r n1 Z7 }( H W% e( P 味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。公仔箱論壇' j" `0 g3 M& S3 c# H7 l
+ y$ h1 c+ M' W# q 方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。
1 T6 }3 q% \' Q6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 x; r4 @7 H% V; U7 Z# O: M9 d
葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。9 e" `( r& L) G/ ^3 X/ C
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菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。
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猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
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/ W& v6 b7 q) |+ J0 f2 |! Utvb now,tvbnow,bttvb 烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。tvb now,tvbnow,bttvb$ B9 ?% d/ v2 M! z
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腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
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油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。 |
發表於 2008-12-19 12:21 PM
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