哪些蔬菜多吃傷害皮膚?
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綠色蔬菜已成為人們餐桌上必不可少的食物，一些減肥者甚至常以綠色蔬菜為主食。不過專家提醒，人們常見的一些蔬菜屬光敏性蔬菜，如果過量食用，太陽光直接照射後，對皮膚有害，甚至可能導致皮炎！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A$ ~' M5 ?8 Y+ s4 J% T% W
$ C! |) H5 F) I( C: s: R* a- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些很常見的蔬菜具有光敏性，人吃了這些蔬菜後，體內的光敏性物質達到一定濃度時，經過陽光照射，就容易導致光敏性物質代謝障礙，誘發植物日光性皮炎。 5.39.217.77:8898" u `* B' g, @" C( F. Y
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如果是強過敏體質的人，可能日曬半小時甚至10多分鐘就會出現症狀；非過敏體質者，日曬兩三小時後也可能出現皮炎。其症狀表現為皮膚出現紅斑、丘疹、水腫，嚴重者出現皮膚潰瘍和糜爛。反應較輕者只要避開日光，一周左右即可復原；但如果症狀嚴重，就應該及時到醫院就診。 tvb now,tvbnow,bttvb d+ p9 X# V3 E |7 X6 l
9 y H. T' B6 e7 j' {tvb now,tvbnow,bttvb究竟哪些蔬菜需要堤防呢？ 公仔箱論壇! ^3 ^- r8 n& t2 \( k" }
目前比較普遍的看法是，芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、蘑菇、木耳、小白菜等，光敏性較強，食用後暴曬太陽比較容易引發日光性皮炎。 5.39.217.77:8898" E3 n( ]! s, k {
% B5 l: d/ S1 l; a+ g) Q7 e! e要想身體健康水果蔬菜是少不了的，下面的蔬菜則是蔬菜中的佼佼者： 5.39.217.77:8898% u I" ?& R8 y" ~3 @( r
馬鈴薯：飽含維生素C，富含澱粉和蛋白質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n3 J6 }3 Z! _4 t$ U
四季豆：富含蛋白質和礦物質，能預防腸胃不適。
" ?' m9 k8 d5 [& b3 `0 n 紹菜：富含維生素C，對腸胃有益。 （紹菜，又名黃芽白、黃芽菜、天津白菜或山東白菜。）
9 l* _- S) v7 A m: l4 @& l 茄子：含糖、蛋白質及多種維生素，有清熱、通腸的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb+ S9 }& ]* ]2 e/ k k1 @
粟米：能幫助消化，預防便秘，降低血脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y, M$ @" H/ h
茹菌：能有效抑制癌細胞，降低膽固醇。 5.39.217.77:8898. R7 }9 J2 d9 @+ {1 e
節瓜：富含維生素B、維生素C,能預防感冒。 （節瓜又名毛瓜，是冬瓜的一個變種，原產我國南部。）
4 P+ |% h% R, G: G公仔箱論壇 西蘭花：富含維生素和鐵、鈣，能預防貧血、抗癌。 公仔箱論壇& j9 t" o2 d: L9 B! X3 o: c' y
西紅柿：富含維生素及鐵、鈣、鎂等礦物質，能抗癌和預防心髒病。 D+ ?) v% {" v3 G! w
燈籠椒：富含維生素C，有美容、舒緩神經緊張、增進食欲的功效: f: [2 s2 I% S% R4 n Y
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發表於 2008-12-10 01:30 PM
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